الوسم: لشوفان

عصيدة الشوفان من اشهى الاكلات التى تحضر فى وجبة الغدا للرجيم مكونات عصيدة الشوفان بالدجاج ـ 2 صدر دجاج. ـ 1 كوب شوفان مجروش. ـ 1 معلقة كبيرة زيت. ـ 1 معلقة صغيرة بذور الكمون. ـ 3 أوراق الغار. ـ 1 معلقة كبيرة زنجبيل مفروم ناعم. ـ 1 معلقة كبيرة ثوم مهروس. ـ 2 فلفل أخضر مقطع. ـ نصف ملعقة صغيرة ...