اللسان هو عضو لحمى مسئول عن كل من الكلام والتذوق ويحتوى على اعصاب حسية يعتبر سرطان اللسان من أقوى السرطانات التي تحدث في تجويف الفم فهو سرطان غير شائع بين كل الناس، ولكنه يحدث أكثر شيء في دول جنوب شرق آسيا، وهذ السرطان يحدث بكثرة عند المدخنين ومتناولين الكحول والمشروبات الروحية، ويبدأ السرطان في رأس اللسان ومن ثم ينتشر في ...
الطحال هو عضو فى جسم الانسان وهو يعتبر مصفاة للدم وهو سهل الاستئصال ولا يؤثر على الجسم إن سرطان الطحال عادة لا ينشأ في الطحال نفسه، حيث من الممكن أن تبدأ تكون الخلايا السرطانية في أعضاء أخرى مثل الرئتين و المعدة و الكبد و البنكرياس و القولون و من ثم ينتقل للطحال، و الجدير بالذكر أن الطحال هو أحد أعضاء ...
المنهج التجريبي من مناهج البحث العلمي للحصول على البيانات للوصول إلى المعرفة المنهج التجريبي استطاع الإنسان التكيف مع مكونات الطبيعة، واستغلها لتطوير حياته وتنظيمها، وكانت طريقته في البداية معتمدةً على الملاحظة والتجريب حتى استطاع التوصل إلى النتائج الجيدة، وهذا المنهج الذي اتبعه يسمى بالمنهج التجريبي، ويعد هذا المنهج أفضل المناهج المتبعة للتوصل للمعلومات والحقائق، لذلك يعد المنهج التجريبي موجوداً ...
الخبز بالثوم من أشهر الوصفات وهو وصفتة سهلة التحضير من المطبخ الايطالى الخبز بالثوم كثيراً ما تركنا قطع البيتزا الشهيّة للتمتع بمذاق الخبز المحمّص المضاف له طعم الثوم اللذيذ، والذي غالباً ما يتم تقديمه كطبق جانبي معها، لكن هذا الخبز من السهل جداً إعداده منزليّاً وبأقل من ربع ساعة، فهو طبق سهل للغاية ويمتاز بلذته، حيث يستمتع من يتناوله بطعم ...
الفطير يعد من الأكلات المفضلة و فطيرة الدجاج الإيطالية ذات مذاق طيب طريقة فطيرة الدجاج يُعتبر لحم الدجاج من أنواع اللّحوم المشهورة التي يتمّ تناولها، والتي تلقى إقبالاً واسعاً بين الناس، ويعدّ لحم الدجاج من أنواع اللّحوم البيضاء التي لها فوائد عديدة، وتدخل في إعداد الكثير من الأطباق الرئيسيّة، مثل: الكبسة، والمقلوبة، والبرياني وغيرها، ولتحضير الكثير من المقبّلات أيضاً مثل: سلطة الدجاج ...
تمارين لتسهيل عملية الولادة الطبيعية هى تمارين تقوم بها السيدة الحامل تساعدها على سهولة الولادة الطبيعية وتقوية عضلات الرحم والحوض تمارين كيجل تساعد تمارين كيجل على تقوية ودعم عضلات الحوض الداخليّة والخارجيّة، كما تساهم في تسهيل عملية دفع الجنين أثناء الولادة الطبيعيّة، وتعدّ من التمارين البسيطة التي يمكن تأديتها في أيّ مكان وأيّ وقت، فعلى سبيل المثال عند الجلوس لمشاهدة التلفاز، ويتمّ ...
تمارين انقاص الوزن هى تمارين تساعد على رفع معدل حرق الجسم وحررق المزيد من الدهون للتمتع بالرشاقة تمارين رفع الأوزان تساعد تمارين رفع الأوزان على حرق المزيد من السعرات الحرارية، كما تساعد على زيادة قوة وحجم العضلات، وتناغمها، ويعتبر هذا مهماً للصحة على المدى الطويل، لأنّ البالغين غير النشطين رياضياً يفقدون ما بين 3-8% من كتلة العضلات في العقد الواحد، ...
صعوبة البلع هى عدم القدرة على بلع الطعام او الشراب بسبب حدوث الم وله عدة اسباب من الحالات التي قد تحدث في مناطق متعددة ومختلفة من الجهاز الهضمي للإنسان ، والتي نسمع بها كثيراً ، هي الإضطرابات الحاصلة في البلع أو الصعوبة في البلع ، وعسر البلع، هذه الإضطرابات والصعوبات من الممكن أن يتم حدوثها في مراحل عدّة أولها عند ...
تمارين شد الجسم هى تمارين مهمة للتخلص من ترهلات ودهون الجسم ولها انواع مختلفة ممارسة التمارين الرياضية من المُمكن الحصول على جسم مشدود من خلال ممارسة بعض التمارين الرياضية، ومن هذه التمارين: التمارين الرياضية الهوائية: إنّ ممارسة نصف ساعة يومياً على الأقل من التمارين الرياضية الهوائية مثل تمارين القلب يساعد على حرق الدهون وشد الجسم، ويجب اختيار التمارين التي تعمل على تحريك كامل ...
تمارين الضغط هى تمارين مهمة لتقوية الصدر والبطن وله عدة انواع تمرين الضغط باستخدام ساق واحدة يُنفّذ هذا التمرين من خلال القيام بتمارين الضغط العادية، ولكن مع رفع قدم واحدة عن الأرض، وإكمال التمرين بهذه الوضعية، حيث يضيف مزيداً من الوزن على الجزء العلويّ من الجسم، وبالتالي يزيد الضغط على هذا الجزء، وينشّط مركز الجسم.[١] تمرين الضغط المنخفض يُركّز تمرين ...
