الورود الحمراء هي رموز تتعلق بمشاعر الحب والقوة والنار والدم وتعطي رسالة واضحة عن مشاعر الحب والرومانسية إذا جمعت في باقة من الورود الوردية فإن الورود يمكن الجمع بين الأحمر والورود الخضراء التي تمثل معا عيد الميلاد والأخبار الجيدة والأخبار الجيدة ألوان الورود المختلفة لكل منها معنى ودلالة، ولكل لون تأثير مختلف على الحالة النفسية، ولكن بشكل عام الورود تبعث ...
اليوغا هي نوع من انواع الرياضة التي تتعلق بالتنفس وتعالج النفسية وتمنحنا الوقت للتامل في كل ما حولنا ما هي اليوغا؟ بدايةً، فإن كلمة “yoga” هي لفظ مختلف في اللغة الإنجليزية عن الكلمة السنسكريتية “yog” التي تعني جمع كيانيْن في علاقة وثيقة. وبحسب الديانة الهندوسية، فإن وعي الإنسان الظاهر يختلف تمامًا عن الوعي الأكبر الذي تعتبره الهندوسية بمثابة مصدر كل ...
الشوكولاتة من الحلويات التي يعشقها الجميع و للشوكولاتة تاثير في تحسين النفسية لدي الجميع مكونات الشوكولاته هذه المادة التي نشتريها نحن إما بشكل مكعباتٍ صلبة مقسمة أو بشكل علب سائلة، ليست إلا حبوب بذور كاكاو تُستخرج من ثمرة الكاكاو والتي تنمو على شجرة تسمى “شجرة الكاكاو”، تتواجد شجر الكاكاو في المناطق المدارية بالقرب من خط الأستواء. تحتوي الثمرة على الكثير ...
ممارسة الرياضة تجعل الجسم صحي والرياضة تقي الجسم من بعض الامراض وتساعج في تحسين النفسية الرياضة هناك العديدُ من الأشخاصِ الذين اتخذوا من ممارسة الرّياضة أسلوباً معتمداً لحياتهم، وذلك لإيمانهم بأهمّيتها لأجسامهم، ولم لا؟ فممارسة الرياضة تساعد في التّحكم في وزن الجسم، وتخفض من خطر إصابة الإنسان بالعديد من الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والأوعية الدمويّة، ومرض السّكري من النّوع ...
يؤدى نقص فيتامين د الى حدوث كثير من المشكلات الصحيه للجسم وسنتعرف معكم اليوم على علاج نقص فيتامين د بطرق بسيطة دور فيتامين د في الجسم يقوم فيتامين د بتنظيم مستويات الكالسيوم والفوسفور في الجسم، والمساعدة في امتصاص الكالسيوم لبناء عظام قوية، وتؤمن الكميات الكافية منه الحماية من الإصابة بهشاشة العظام وارتفاع ضغط الدم والسرطان وعدة أمراض مناعية، كما أنه يدفع بخلايا ...
عند دخول الفتاة الى مرحلة الزواج تبدا فى الترتيب لها وتتبع بعض النصائح والخبرات اهم الاستعدادات النفسية للفتاة قبل الزواج : لابد على الفتاة أن تتخذ الكثير من الاستعدادات النفسية قبل الزواج واتخاذ خطوة مصيرية في حياتها ،الزواج من الخطوات المصيرية الهامة التي لا رجوع بها سوى بالطلاق وهو الفشل في حياتها، لذا لابد من التحضير النفسي لتلك الخطوة وفقا ...
تمارين الاسترخاء النفسي هى تمارين يتم عملها لراحة الاعصاب وتخفيف التوتر العصبى وحل المشاكل النفسية بعد ليلة طويلة من النوم أو يوم طويل من العمل يشعر الكثيرون بآلام الظهر، وتوتر عضلات الجسم، وبواسطة مجموعة من طرق الاسترخاء التي تتم بالتمارين ، يمكن التخلص من خلالها من توتر وشد العضلات والحصول على راحة الجسم تماما. التمرين الاول ينام الشخص في هذا ...
الوضوء هو الطهارة قبل الصلاة وله اركان وشروط لصحته واتمامه فوائد الوضوء النفسية والجسدية إليكم فوائد كبيرة للوضوء: – تعمل مضمضة الفم على تنقية الفم من أمراض اللثة والتهاباتها ومن تسوس الأسنان. – تساعد المضمضة في تقوية عضلات الفم والوجه وتقيه من التهابات المجاري التنفسية. – يعمل غسل الأنف واستنشاق الماء على التخلص من الجراثيم الموجودة فيه حتى إن الذي ...
اللون الاخضر من الالوان الجميلة التى تتميز بالعديد من الدرجات وهو لون ناتج من خلط الاصفر والازرق وله تأثير على نفسية الاشخاص لم يخلق الله سبحانه و تعالى أحداً أو شيئاً من مخلوقاته عبثاً أو صدفةً ، إنما كل شيء وُجد لغاية و وظيفة محددة ، فخلق السماء و الأشجار و الزهور كل منهم بلونه الخاص ليس محض صدفة ، إنما ...
الصحة النفسية هى مدى الرفاهية النفسية او العقل الخالى من الاضطرابات إن الضغوط الكبيرة الملقاة على عاتق الإنسان في هذا العصر أثرت بشكل كبير على صحته النفسية، فبدأت الاضطرابات والأمراض النفسية بالظهور لدى الكثير من الناس، ولا بدّ أن هذه الأمراض أمر غير محبب وأن الجميع يبحثون عن الصحة النفسية والحياة الهادئة، فتعرف على ما هى إشارات ومظاهر الصحة النفسية؟ ...
