الصنوبر من النباتات المعمرة المفيدة التىتقاوم الجراثيم وتستخدم اخشابها فى العديد من الصناعات يعتبر علك الصنوبر من المواد الصمغية ويستخرج من جذوع شجرة اللبان ، وعند تعرضه للهواء والرطوبة يتحول لمادة صلبة ، ويطلق عليه الكهرمان ، ويدخل في العديد من الصناعات ، كصناعة العطور وبعض مستحضرات العناية بالبشرة ، ويستخدمه بعض دول شرق أسيا في تحضير بعض أصناف الطعام ...
لحم الارانب من مصادر البروتين المفيد لجسم الانسان وهو يدخل فى علاج العديد من الامراض يعد لحم الأرانب من أفضل أنواع اللحوم ، فهي مصدر غني بالبروتينات الصحية الخالية من الدهون ، ويحتوي لحم الأرانب على فوائد صحية عديدة ، إذ يحتوي لحم الأرانب على 20% من البروتين ، ونسبة ضئيلة جدا من الدهون تبلغ 4% فقط ، وهو لحم ...
الكركديه من الاعشاب التى لها فوائد صحية متعددة ولها دور كبير فى ضبط معدل ضغط الدم وفى هذا المقال سنتعرف على اهم فوائد الكركديه فوائد الكرديه للجسم تداوى البشر بالكركديه منذ قديم الأذل، فقد عرذف ضمن الأعشاب الطبيّة القديمة والتي كانت ترفع من مناعة الجسم كما كان يخفّف من حدة الصداع الناتج عن ضغط اليوم، أمّا الآن فقد أجريت ...
الزيوت النباتية تعتبر من اهم أنواع الزيوت لفوائدها الكثيرة بمختلف أنواعها و استخداماتها. ونقدم في هذا المقال نقدم لكم اهم فوائد الزيوت النباتية فوائد الزيوت النباتية تجديد الخلايا تُعتبر الزيوت النباتية (مثل زيت دوار الشمس والقطن والليمون وجنين القمح) غنيةً بفيتامين E الذي يحتاجه الجسم لحماية الخلايا وتطويرها وتحسين صِحّة الجهاز المناعي والجهاز الهضمي، وحماية أنسجة الجسم مثل الجلد والعينين والثديين والخصيتين ...
النياسين هو نوع من انواع فيتتامين ب وهو مصنع الطاقة بالجسم ويحافظ على اعصاب الجسم النياسين هو أحد فيتامينات المجموعة ب ، القابلة للذوبان في الدهون . فهو فيتامين (ب-3) الذي يلعب دورا هاما في عملية التمثيل الغذائي ، كما يعتبر مكون هام لبعض الإنزيمات ، و توليف الهرمونات الستيرويدية ، و إصلاح الحمض النووي . و أظهرت الدراسات الحديثة ...
الفيتامينات هى مواد مهمة لجسم الانسان ويمكن الحصول عليها من مصادر طبيعية او صناعية يتكون نظام الدورة الدموية من القلب و الأوعية الدموية ، و التي تعمل معا لتقديم الدم الغني بالأكسجين إلى أنسجة جسمك . الطعام الذي تتناوله يؤثر بشكل كبير على صحة قلبك . استهلاك حمية عالية من الفيتامينات الأساسية يمكن أن تساعدك على الحفاظ على صحة القلب ...
عشبة العثرب هو نبات عشبى طبى يستخدم فى علاج العقم وتنقية الدم من السموم عشبه العثرب تتميز بلونها الأخضر الباهت الذي يميل إلى الاحمرار، و أزهارها التي تكسوها تكون حمراء جميلة تقارب من شكل أزهار الحميض. بعض المعلومات عن عشبه العثرب : أزهار عشبه العثرب عنقودية الشكل لونها مزيج من الوردي و الاحمر والبعض الأخر وردي إلى اللون الابيض أو وردي ...
لحم الارانب من مصادر البروتين المفيد لجسم الانسان وهو يدخل فى علاج العديد من الامراض ينصحنا الأطباء وخبراء التغذية المتخصصون دائمآ بالحرص على تناول اللحوم لما لها من فوائد صحية ، فهي من مصادر البروتين الاساسية ، كما أن بها نسبة كبيرة من الفيتامينات ، والمعادن المفيدة ، واللحوم لا تقتصر على اللحوم الحمراء فقط ، فالمقصود باللحوم هي اللحوم ...
الخوخ من الفواكه اللذيذة ويحتوي علي فيتامينات ومعادن عديدة مفيدة لصحة الانسان فوائد الخوخ تحتوي ثمرة الخوخ التي تزن 147 غراماً على 50 سعرٍ حرارية وتزوّد ثمرة الخوخ الواحدة جسم الإنسان بـ 6% من احتياجاته اليومية من فيتامين أ، و15% من احتياجاته اليوميّة من فيتامين ج، وأكثر من 2% من احتياجات الجسم من فيتامين هـ وفيتامين ك، والنياسين، والفولات بالإضافة ...
عنصر الحديد وفيتامين دال من العناصر المعدنية المفيد للانسان الذى يدخل فى تركيب الدم ومفيد لجميع اجزاء الجسم هناك العديد من العناصر التي يعتمد عليها جسم الإنسان و تشكل عملياته الحيوية ، و هذه العناصر تشمل عدد من أنواع الفيتامينات و المعادن و غيرها ، و لكل منها الأهداف التي يتم تناولها من أجلها و الفوائد التي يحصل عليها الجسم ...
