الوسم: يساعدك

الجوافة من الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن وهى من الفواكه الاستوائية تحتوى على نسبة عالية من فيتامين سى الفيتامينات و المعادن الموجودة في الجوافة : 1- فيتامين C الجوافة هي مصدر غني من فيتامين C . حصة واحدة من الجوافة الخام تحتوي على 377 ملليغرام من فيتامين C و 56 سعرة حرارية ، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض و الوقاية منها ...

الرياضة هى حركات يقوم بها الجسم وهى مفيدة للجسم للمحافظة على لياقته والتخلص من سموم الجسم وتجديد نشاط الجسم إذا كنت تريد انقاص الوزن، تخطي تمارين اللياقة وانظر قليلا في تدريبات القوة ، على عكس الاعتقاد الشائع، ان رفع الأوزان لا يصلح لك، ولكنه يمكنه اعادة تشكيل جسمك للأفضل ، هذا هو السبب في أن العديد من النساء بدأت في ...

الاسنان عضو من اعضاء فم الانسان ولها اقسام ووظائف وطرق للعناية والمحافظة على سلامتها معلومات طبية عن الأسنان: المبيضات لا تضر بأسنانك ولا تحرق أنسجة اللثة فيمكنك استخدام المبيض المناسب لك الذي يشعرك بالراحة. شرب الشاي الخالي من السكر مفيد جداً لصحة أسنانك، لأن الشاي يحتوي على عنصر الفلورايد. يجب عليك استخدام المعجون والفرشاة لإزالة البلاك من الأسنان ولكن عليك ...