إذا كنت تتبع خطة نظام غذائي لغرض إنقاص الوزن فمن المؤكد أن شخصا نصحك بأن تناول الخس يساعد في إنقاص الوزن ولكن الخس له أيضا العديد من الفوائد الأخرى بما في ذلك أنه مفيد جدا لمرضى السكر ويساعدهم على التحكم في مستوى السكر في الدم تناول الخس من أجل خسارة الوزن يعتبر الخس من الأغذية التي تساعد على خسارة الوزن، ...
