الأرق هو أحد مشاكل النوم الشائعة التي تعني عدم القدرة على النوم بسهولة وينتج عن ذلك الشعور بالتعب وتوتر الصداع والعصبية والاكتئاب ومشاكل أخرى إذا كنت تظل مستيقظا حتى الساعة الثانية صباحا ، فأنت تعاني من الأرق ، وهو من أمراض النوم غير المفهومة ، ويحتاج الشخص البالغ حوالي 8-9 ساعات من النوم ليلا يوميا . يوجد نوعين من الأرق ...
الدجاج المقرمش من الوجبات المفضلة للاطفال والكبار سهلة التحضير وسريعة قد تحتار ربّة المنزل عند تحضير وجبة الغداء، بحيث تفضّل اختيار وجبة سهلة ولذيذة، ومرغوبة من جميع أفراد الأسرة كالفراخ المقلية مثلاً؛ إذ يتطلّب تحضيرها مقرمشة ما لا يتجاوز عشر دقائق، ويحتاج طبخها إلى عشرين دقيقة. الفراخ المقرمشة تحتوي الفراخ المقرمشة دون النّظر إلى الفلفل الأسود على: السعرات الحراريّة: 1405. ...
