الوسم: وكانت نتائج

هل سمعت عن القول المأثور أن الإفطار هو أهم وجبة في اليوم  ولكن هل تتبع هذا القول في محاولة لتقليل السعرات الحرارية  تتجاهل نسبة كبيرة منا وجبة الإفطار ليس هناك شك في أن ترك الإفطار قد يؤدي إلى نتائج  ولكن هذه مؤقتة فقط مخاطر عدم تناول وجبة الإفطار : 1. سيئ لقلبك : الناس الذين يتجنبون الإفطار سيكون لديهم زيادة ...