يعد السمك من أهم مصادر الحصول على البروتين والزنك والكالسيوم واليود وهي مهمة لبناء الجسم ويعد طهي السمك عاملا مهما للغاية للاحتفاظ بجميع العناصر الغذائية السمك السنجاري بالفرن مكونات السمك السنجاري بالفرن -كزبرة خضراء طازجة بمقدار حزمة . -ثلاث حبات طماطم كبيرة -5 كيلو سمك قاروس -ليمون –كمون -ثوم مفروم -حزمة شبت طازج -ملح وفلفل أسود. طريقة تحضير السمك السنجاري ...
العسل له كثير من الفوائد والاستخدامات العلاجية والطبية وقد ذكر فى القرأن الكريم اكثر من مرة واليوم سنتعرف على اهم فوائد واستخدامات العسل العسل يعتبر العسل من أحد العلاجات الطبيعية الهامة والتي عُرفت منذ قديم الزمان، وأقر الإسلام بأهميّة العسل، فقد ورد ذكر العسل في قوله تعالى: “مَّثَلُ الْجَنَّةِ الَّتِي وُعِدَ الْمُتَّقُونَ ۖ فِيهَا أَنْهَارٌ مِّن مَّاءٍ غَيْرِ آسِنٍ وَأَنْهَارٌ ...
