البرد والزكام  من امراض الجهاز التنفسى ومع تقبل الجو واختلاف الفصول يزداد معدل الاصابة بهم ويمكن التغلب عليهم بالعديد من الوصفات الطبيعية نعانى في هذا الموسم من نزلات البرد والزكام والتهاب الأنف ولا يفضل الكثير الأدوية ويفضل الطرق الطبيعية للتخلص من البرد والزكام الفلفل الأسود : ويعمل على تفتيح الجيوب الأنفية المسدودة نتيجة العطس الذي يسببه، ويستخدم من خلال طحنه ...