الوضوء هو الطهارة قبل الصلاة وله اركان وشروط لصحته واتمامه فوائد الوضوء النفسية والجسدية إليكم فوائد كبيرة للوضوء: – تعمل مضمضة الفم على تنقية الفم من أمراض اللثة والتهاباتها ومن تسوس الأسنان. – تساعد المضمضة في تقوية عضلات الفم والوجه وتقيه من التهابات المجاري التنفسية. – يعمل غسل الأنف واستنشاق الماء على التخلص من الجراثيم الموجودة فيه حتى إن الذي ...
على الرغم من أن رياضة المشي من أسهل وأبسط التمارين الرياضية إلا أنها أكثر الرياضيات أهمية ولها الكثير من الفوائد الصحية. تعتبر رياضة المشي من أهم أنواع العلاجات الطبيعية التي تعالج الأمراض النفسية والجسدية. حيث أن لها قدرة فائقة للتخلص من الوزن الزائد والسمنة المفرطة. إضافة إلى ذلك، المشي يعالج أمراض المخ والأعصاب ويحارب السرطان ويعزز قدرات القلب. تقوم هذه الرياضة بأهم ...
