هناك بعض العادات التي يساء فهمها عادة وهي خوف من الأماكن العامة في الواقع  هو في الواقع مزيج من نوبات الهلع المختلفة والمتفاوتة مع النتائج من الخوف العام من المناطق المزدحمة أو البيئات المفتوحة للغاية هناك صلة بين اضطرابات الهلع والذعر والهجمات التي يمكن أن تؤدي إلى الخوف من أن تترك أي خانق “المساحة الآمنة” ، وهذا يعني في كثير ...

زيت الخردل من الزيوت الصحيةيحتوى على العديد من الاحماض الدهنية المفيدة اهمها اوميجا 3 صديق الجمال زيت الخردل يستخرج زيت الخردل أو كما يسمى علمياً بMustard، من من بنات الخردل وهو أحد أنواع النباتات التي يصل ارتفاعها إلى حوالي متر، ويندرج تحت قائمة النباتات الحولية، والتي تُزرع في مناطق عديدة حول العالم بما فيها المناطق العربية، وقد شاع استخدام هذا النوع من ...