هناك العديد من العادات الصحية السيئة التي تؤديها بعض النساء ويجب عليهن التوقف عن ممارسة الرياضة على الفور للحفاظ على أجسادهن ويجب أن يعرفن أن أطباء أمراض النساء يعارضون هذه العادات أيضا لذلك يجب التخلي عنها كلما ذهبت المرأة لطبيب / طبيبة النساء ، فإنها تنتظر العديد من التوقعات ، فتريد أن يكون لديه ما يرضيها من المعرفة الفائقة وأن ...
الرياضة هى نظام حياة ومن اهم الوسائل للتخلص من المشاكل الصحية للجسم لذلك لابد من التعرف على اهميتها وطرق ممارستها الرياضة هي الغذاء الروحي للجسم فلا يمكن الاستغناء عن ممارسة الرياضة حتى وإن كان تمارين خفيفة في المنزل، لأن التوقف عن ممارسة الرياضة يؤدي إلى الكثير من الأمراض أولها السمنة وهي أساس لكل الأمراض الأخرى إضافة إلى ترهلات الجسم ، ...
كرة السلة من الالعاب الجماعية الشعبية تتم بين فريقين وهى لعبة امريكية المنشأ يوجد الكثير من الرياضات التي بدأت من اجل التسليه ولكها تحولت بعد ذلك الي المنافسه والمتعه وكره السله تعتبر من اهم الرياضات واكثرها شهره في العالم الحالي وفكرتها هي انها تتكون من فريقين يتكون كل فريق من خمس لاعبين ويظلون يحاولون اخذ نقاط في السله التي تخص ...
القفز الطويل هي إحدى الرياضات الأوليمبية وهى من ألعاب القوى القفز الطويل واحدة من الرياضات التي يطلق عليها بالأنجليزية مصطلح LONG JUMP وتعتبر رياضة القفز الطويل واحدة من الرياضات الأوليمبية والتي تبنى في الأساس على القفز إلى أبعد مسافة ممكنة خاصةً وان الرقم القياسي لهذه الرياضة تم تسجيله في العام 2008 الرجال الرقم القياسي 8.95 متراً وبالنسبة للإناث الرقم القياسي ...
الكرة الطائرة هى رياضة عالمية وتسمى لعبة مينتونيت وهى امريكيا اخترعها وليام مورغان قوانين كرة الطائرة هو التقرير الذي يتناوله معكم موقع إحلم في السطور المقبلة خاصةً وان كرة الطائرة تعتبر واحدة من الألعاب الجماعية التي لها قاعدة جماهيرية كبيرة في العالم مثلها مثل باقي الألعاب الجماعية مثل كرة القدم وكرة السلة بالإضافة إلى بعض الألعاب الأخرى. قوانين كرة الطائرة ...
