البيتزا السريعة هى بيتزا الطاسة سهلة وسريعة التحضير الموطن الأصلي للبيتزا إن البيتزا التي نعرفها جميعا، نشأت في إيطاليا على وجه التحديد. ويعود الفضل في تحضيرها إلى الخباز رفايلي إيسبوزيتو من نابولي، حيث أنه أول ما قام باختراع هذه الوصفة. ومع ذلك، يقول المؤرخون أن الخبز المسطح الذي يحتوي على مجموعة متنوعة من المكونات كان يباع بواسطة الباعة المتجولين وأكلة العمال الفقراء في ...
الخبز بالثوم من أشهر الوصفات العالمية من المطبخ الإيطالي جديدة وسهلة المكونات الخاصة بعمل الخبز بالثوم :- للقيام بعمل الخبز بالثوم في المنزل سيكون علينا تحضير عدداً من المكونات ، و المقادير الخاصة به ، و هي :- أولاً :- الخبز الفرنسي أو ما يسمى (الباغيت الفرنسي) ، و الذي يكون مقطعاً على شكل دوائر متوسطة السمك . ثانياً :- ما يعادل نصف ...
تمارين الظهر هى تمارين يتم ممارستها للحفاظ على الظهر والتخلص من الم الظهر الناتج عن الاجهاد تمرين وضعية سوبرمان على الأرض يساهم تمرين وضعية سوبرمان في تعزيز أداء عضلات الظهر بشكل كامل، كما أنه يحسّن أداء العضلات التي تساعد على حركة الظهر والعمود الفقري والتي تسمى “العضلات الناصبة للفقار” (بالإنجليزية: Erector spinae muscles)، ويتم تأديته من خلال الخطوات الآتية:[١] الاستلقاء على البطن ...
بناء وتقوية الجسم يتضمن خطة شاملة من الاطعمة البروتينية اللازمة لبناء الجسم والتمارين الرياضية المفيدة اتباع نظام غذائي متوازن للحصول على جسم قوي ينبغي الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات المفيدة للجسم، ومن النصائح التي يجب اتّباعها:[١] تناول وجية الفطور بشكلٍ يومي، بحيث تحتوي على الألياف، التي تزوّد الجسم بالطاقة التي يحتاجها للقيام بالمهام على أكمل وجه. تناول وجبات صغيرة ...
فقدان الذاكرة هو غياب جزء من حياة الانسان او مواقف بسبب عدم تذكرة بسبب مجموعة من الاسباب أسباب فقدان الذاكرة إهمال تناول الأغذية المقوية للذاكرة والمغذية للدماغ كالأوميغا 3، والفيتامينات المهمة لتنشيط الذاكرة. تناول كميات كبيرة من الطعام، سيؤدي إلى حدوث خلل في وظائف الدماغ ومنها الذاكرة. التقدم بالسن، لأنه كلما كبر الإنسان قلت قدرة الشرايين على إيصال الدم للدماغ. ...
الغدة الدرقية من غدد الجسم تتواجد فى الرقبة مسئولة وتتحكم فى مجموعة من الوظائف كالضغط ونبضات القلب والوزن أعراض قصور الغدة الدرقية قد تكون أعراض قصور الغدة الدرقية غامضة وغالبًا ما تحاكي الحالات الأخرى. قد تشمل: _ التغييرات في الدورة الشهرية _ الإمساك الاكتئاب _ جفاف الجلد وسقوط الشعر _ الإعياء حساسية أكبر لنزلات البرد _ بطء معدل ضربات القلب. _ تورم ...
كثيرا ما تتعرض النساء لانتفاخ بالجسم بسبب مجموعة من تغيير الهرمونات وطبيعة جسمها وعدة اسباب اخرى انتفاخ الجسم يُعاني بعض الأشخاص من وجود انتفاخٍ في مناطِق مختلفةٍ من الجسم بشكلٍ مفاجىء مع عدم الإكثار من تناوُل الأطعمة الدسمة أو الغنيّة بالدهون؛ هذه الظاهرة تُعرَف باحتباس السوائل في الجسم ، وتقوم الخلايا والأوعية الدمويّة بالموازنة ما بين كميّة السوائِل الداخِلة إلى الجسم وما ...
الحكاية هى جزء من الادب وهى قصة مروية خيالية تحمل مجموعة من القيم والاخلاق منها حكاية الشاطر حسن في سابق الزمان ، كان هناك فتىً فقيراً يدعى حسن ، وقد كان الشاطر حسن صياداً ،وفي يوم من الأيام ، وأثناء سيره على شاطئ البحر، وجد فتاة جميلة حسناء ترتدي أحلى الثياب وأغلاها ، انبهر الشاطر حسن بمظهرها وملابسها في اليوم ...
وكالة السفر هى شركة تساعد الناس على تنظيم الرحلات وتدبير شئون السفر هناك الكثير من الدول العربية أو حتى الدول الأجنبية التي تعتمد على السياحة، وبالتالي تحاول توفير مجموعة من العروض على الفنادق أو زيارة الأماكن السياحية والترفيهية، وبما أن هناك الكثير من الأشخاص يرغبون في السفر للسياحة أو حتى للعلاج أو الثقافة، ولكنهم لا يعرفون ما هي الخطوات الصحيحة ...
الأوميغا 3 من الاحماض المفيدة ويمكننا الحصول عليها عن طريق الاطعمة التي تحتوي عليها لان الجسم لا يمكنه صنعها بنفسه ما هي الأوميغا 3 الأوميغا Omega 3 هي مجموعة من الأحماض الدهنية الأساسية التي تقوم بدور مهم في جسم الإنسان ولها العديد من الفوائد الصحية، ونظرًا لأن جسم الإنسان لا يستطيع تصنيع الأوميغا 3 بنفسه فيتوجب الحصول عليها من الأطعمة والنظام الغذائي ...
