عسل النحل من أهم الأطعمة وأكثرها فائدة للصحة على الإطلاق فوائد عسل النحل للصحة لا حصر لها ولا يمكن حسابها بسهولة على الإطلاق له قيمة غذائية عالية لمختلف الناس وعسل النحل له أنواع عديدة ” فيه شفاء للناس ” ، هكذا قال الله سبحانه وتعالى عن عسل النحل ، ومن هذه الآية الكريمة يتضح لنا مدى أهمية وفائدة عسل النحل ...
مرض السكرى من الامراض الشائعة والمزمنة ويمكن التعايش معها اذا التزم المريض بالغذاء الصحيح والعلاج ويعتبر الزنك من العناصر الغذائية الهامة لمرضى السكرى والتى سنتحدث عنها اليوم فى هذا المقال الزنك معدن أساسي يلعب أدوارًا مهمة جدًا في الجسم، ولا يمكن للجسم صنع الزنك، لذلك يجب أن نأخذه من مصادر الطعام، ويتم تخزين الزنك في العضلات وخلايا الدم وشبكية العين ...
من المعروف ان داء السكرى له نظام غذائى معين حتى لايتعرض الجسم لازمات صحية ويعتبر خبز السوردو من من الاغذية المهمة لمرضى السكرى ويعتبر افضل وجبو افطار يمكن تقديمها لهم على الرغم من نصيحة تجنب الخبز الأبيض واختيار الأنواع المصنوعة من الحبوب الكاملة، تشير الأبحاث الجديدة إلى أن أفضل رهان – على الفطور على أي حال – هو خبز السوردو ...
مرض السكرى من الامراض الشائعة والتى تصيب عدد كبير من الاشخاص وخاصة كبار السن وهو من الامراض المزمنة التى ليس لها علاج هذه العشبة هي واحدة من النباتات المعمرة، و التي لها أنواع كثيرة، و اشهر استخدامات هذه العشبة تكون مع مرضى السكر بشكل خاص، لأنها تعمل على تقليل حدوث أي تضخم في الغدة الدرقية، كما تساعد في تنظيم نسبة ...
مرض السكرى من الامراض الشائعة والتى تصيب عدد كبير من الاشخاص وخاصة كبار السن وهو من الامراض المزمنة التى ليس لها علاج هذه العشبة هي واحدة من النباتات المعمرة، و التي لها أنواع كثيرة، و اشهر استخدامات هذه العشبة تكون مع مرضى السكر بشكل خاص، لأنها تعمل على تقليل حدوث أي تضخم في الغدة الدرقية، كما تساعد في تنظيم نسبة ...
البنجر من الخضروات المفيدة لانه يعمل علي حماية جسم الانسان من امراض القلب والسرطان يعد البنجر نبات ندرج تحت قسم النباتات الجذرية ويدخل في الكثير من الوجبات في مختلف البلاد العربية والعالمية، ويتم اللجوء للبنجر في معالجة الكثير من المشاكل وخاصة تلك المشاكل التي تصيب القولون، والجدير بالذكر فانه يوجد الكثير من الأنواع للبنجر كما أن الكثير من البلاد تطلق ...
الجريش السعودي هى أكلة شعبية سعودية وهو اطيب اكل يقدم فى رمضان الجريش بالدجاج على الطريقة السعودية مكونات الجريش السعودي -كوبين من قمح الجريش . -كمون . -ملح . -عصير ليمون . -كوبان الماء . –فلفل أخضر حار . -ملعقتين زبد أو سمن . -صدور دجاج (قطع كبيرة ). -بصل مفروم ناعم . -3 أكواب من اللبن الزبادي . -فلفل أسود ...
الجريش من الاغذية المفيدة وهو من منتجات القمح ويتم طحنه طحن خفيف القيمة الغذائية للجريش لكل 168 جرام من الجريش المطهو : -155سعرة حرارية . -33.5 جرام كربوهيدرات . -5.7 جرام بروتين . -1جرام دهون . -4.5 جرام ألياف غذائية . -0.7 منجنيز . -85.7 ملليجرام ماغنسيوم . -118جرام فسفور . -0.2 مليجرام نحاس . -1.6 ملليجرام نياسين . -1ملليجرام ...
كيكة التمر بدون بيض من الحلويات السهلة لذيذه جدا وبسيطه وتقدم مع القهوة طريقة عمل كيكة التمر بدون بيض المكونات -كوب ونصف من التمر. -كوب ونصف من الدقيق. -كوبان من الزبدة. -كوب إلا ربع من الماء. -علبة حليب مكثف. -نصف ملعقة من بيكربونات الصودا. -رشة صغيرة من الملح. خطوات التحضير 1-نقوم بوضع الزبدة في إناء على النار ويتم وضع التمر والحليب ...
الجريب فروت من الفواكه الحمضية التى له خصائص علاجية خاصتا لمرضى السمنة يمكن أن يكون لون الجريب فروت أبيض أو أصفر أو وردي أو أحمر اللون مع ذوق يتراوح من الحامض إلى الحلو وغالبًا ما يكون مزيجًا منعشًا من الاثنين، ومهما كان اللون الذي تختاره عادة ما تكون السعرات الحرارية في الجريب فروت منخفضة، لكن النكهة والمواد المغذية عالية، فيمكن ...
