البط طائر فريد في الطعام وهو وجبة شهيرة لكل بيت عربي ويفضل العديد من العائلات طهيه في مناسبات عديدة وكذلك يوم الجمعة وأيضا إعدادها بشكل رسمي في شهر رمضان الكريم، وتختلف طرق طهي البط بأكثر من طريقة، ولكن ما نريد أن نتحدث عنه اليوم ليس الطرق التي يطهى بها البط ، ولكن ما هي فائدة البط وتناوله ، وبالتأكيد هناك ...
الاجبان مصنوعة من اللبن وتحتوي علي كثير من الكالسيوم وهي مصدر مميز للبروتين وهناك انواع من الجبن تتميز الأجبان باحتوائها على كمية كبيرة من الكالسيوم كما أنها تُشكل مصدراً جيداً للبروتين ، لذلك فهي تمد الإنسان بالكثير من الفوائد المختلفة ، و هناك عدة أنواع من الأجبان كما أنها تختلف من ناحية الملوحة فهناك أجبان مالحة و أجبان أخرى قليلة ...
