الوسم: لضغط

الخوخ من الفواكه اللذيذة ويحتوي علي فيتامينات ومعادن عديدة مفيدة لصحة الانسان فوائد الخوخ تحتوي ثمرة الخوخ التي تزن 147 غراماً على 50 سعرٍ حرارية وتزوّد ثمرة الخوخ الواحدة جسم الإنسان بـ 6% من احتياجاته اليومية من فيتامين أ، و15% من احتياجاته اليوميّة من فيتامين ج، وأكثر من 2% من احتياجات الجسم من فيتامين هـ وفيتامين ك، والنياسين، والفولات بالإضافة ...

العصبية هى عدم القدرة على التحكم فى الانفعالات والسيطرة على الافعال نتيجة التعرض لضغط عصبى كلنا نكون متوترون في بعض الأحيان ، و لكن ماذا لو كان لديك شعور دائم بالقلق ؟ لا يمكنك الاسترخاء و دقات قلبك أسرع بكثير مما تفعل عادة ، سيكون لهذا عواقب على عملك و علاقتك ، وحتى على عادات النوم الخاصة بك. سمات العصبية ...