يعرف فيتامين ب 4 باسم الأدينين وهو أحد الفيتامينات المعقدة ب وهو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء ويعمل بمثابة إنزيم مع بعض المركبات الأخرى ويساعد على زيادة سرعة عملية إنتاج الطاقة في الجسم كما أن فيتامين ب ضروريا لتكوين DNA ,RNA ، ولكنه يقوم ببعض الوظائف الأخرى وتشمل تعزيز تكوين الخلايا وتطور الأنسجة السليمة ، ويساعد فيتامين ب4 أو ...
جوانح الدجاج بصلصة الباربكيو طبق خفيف وسهل التحضير يتم اعداده من المطبخ الشامى المقادير : نصف كأس نشاء بودرة ملعقتين طعام زيت ملعقة صغيرة ثوم بودرة نصف ملعقة صغيرة ملح ملعقة صغيرة أوريغانو 1 كيلوغرام أجنحة دجاج مقادير تحضير صلصة الباربكيو : بصلة مفرومة ناعمة ربع كأس خل ملعقة صغيرة بابريكا كأس ماء ملعقة طعام صوص الصويا ربع ملعقة فلفل أسود نصف ...
