فيتامينات ب هي مجموعة كبيرة من الفيتامينات المختلفة وهذه الفيتامينات لها العديد من الفوائد المهمة والتي تساعد العديد من العمليات التي تحدث داخل جسم الإنسان فيتامينات ب المعقدة فيتامينات ب المعقدة هي مجموعة من الفيتامينات الموفرة في الطبيعة ، و تتضمن كل مجموعة من الفيتامينات ثمانية أنواع من الفيتامينات ، فيتامين ب 1 أو الثيامين يشكل الجزء الأكبر من الملحق ، ...
تدخل كثير من النباتات الطبية المفيدة في تقوية العضلات كما ان وصفات الطعام تساعد على تقوية العضلات العضلات إنَّ النسيج العضلي هو المَصدرُ الأساسيّ لقوّة الجسم وحَركته؛ حيثُ إنَّ مهمّته الأولى هي التغيير من استقامة الجسم، وتحريك الأعضاء الداخليّة؛ حيث يَحتوي جسم الإنسان على قرابة 650 عضلة، وتُشكِّل هذه العَضلات نصف كُتلة الجسم تقريباً.[١] تتكوّن جميع عضلات الإنسان من المادّة نفسها، ألا وهي نسيج ...
