لاعبين كمال الاجسام هو لاعبين يعتمدون علي الغذاء الصحي والاكثار من اللحوم التي تقوي عظامهم وبناء عضلات اللحم لكمال الاجسام إن البروتين من الشروط الأساسية لبناء العضلات وتقويتها وربما يعتبر البروتين من أهم العناصر الغذائية التي يحتاج لها لاعبي كمال الأجسام، حيث يتم إنشار الأنسجة العضلية من البروتين، والتي تتكون من الأحماض الأمينية وتكون على شكل سلاسل طويلة من اللبنات، ...
