التفاح من الفواكه التى لها كثير من الفوائد الصحية المتعددة فهى تدخل دائما فى الحميات الغذائية لما يعطى من طاقة للجسم وبدون سعرات حرارية عاليه كل هذا مع طعمه الجميل والمحبب للجميع أهمية التفاح للحد من جلطات القلب التفاح، فاكهة مميزة جدا، إذ تساهم في الحد من الإصابة بالنوبات القلبية المفاجئة، أو الجلطات القلبية وكذلك أمراض الدم والأوعية الدموية، حيث يحتوي على ...

كيك البسكويت البارد بدون فرن طبق حلو سريع التحضير وطعمه لذيذ يقدم مع الشاى كوجبة فطور المقادير 5 كأس حليب 5 ملعقة طعام كاكاو 1 ملعقة طعام نوتيلا 1 ملعقة طعام زبدة 4 علبة بسكويت سادة طريقة التحضير نضع الحليب في وعاء عميق ونضيف الكاكاو ونخفق بالخفاقة اليدوية حتى تمتزج المكونات جيداً . نضع المكونات على النار حتى يسخن المزيج ...

يعتبر البطيخ من الفواكه الكروية او البيضاوية يستخدمه الانسان لما لها من فوائد عظيمة حيث انها تستخدم في علاج امراض القلب فوائد البطيخ للقلب (91 % ) من مكونات البطيخ عبارة عن ماء وبالتالي فإنّها تروي العطش في فصل الصيف وتزوّد الجسم بالماء الذي يحتاجه. ما تبقى من مكوّنات البطيخ من مواد غذائية بالنسبة للكمية المتناولة يعتبر منخفض السكر والسعرات الحرارية. ...