الوسم: طرق

الرقبة من العضلات التي من الممكن ان تصاب بالتشنج او شد فيها وهناك طرق لعلاج شد الرقبة بطريقة طبيعية شد الرقبة يعاني الكثير من الأشخاص من شدّ الرقبة ومن الآلام الشديدة التي تصيب الرقبة، وخاصّةً الأشخاص الّذين يجلسون بشكلٍ خاطئ أثناء العمل أو الطلّاب الذين يواظبون على خفض رؤوسهم أثناء القراءة، لذلك على الأشخاص الّذين يعانون من شدّ الرقبة أن ...

في بعض الاوقات قد تصاب ركبتنا ببعض الاصابات والوقعات التي تجعل الركبة تؤلمنا وهناك طرق لعلاج الركبة مقدمة الركبة هي التي تسمح للإنسان بأن ينثني ويستقيم، وهي التي تعمل على دعم الجسم، لكن عندما تُصاب الركبة، فإنّ ذلك سوف يؤدّي إلى الصعوبة في الحركة، وشعور الشخص المصاب بالألم، ويوجد الكثير من الإصابات التي تصيب الركبة، ويعتمد علاج هذه الإصابات على ...

التدخين هو عادة سيئة للانسان والانسان المدخن لا يؤذي نفسه بل يؤذي كل من يجلس معه ويسمي تدخين سلبي ما هو التدخين السلبي؟ التدخين السلبي هو عبارة عن استنشاق الدخان الصادر او المنبعت من السجائر او الشيشة او الأرجيلة او الدخان المنبعث من زفير الأشخاص المدخنين، لذلك فهو يعتبر تدخين بشكل غير مباشر. التدخين السلبي يعد شديد الخطورة نظرًا لأنه يحدث بدون ...

التوتر العصبي هي فترات قد يمر بها الانسان الطبيعي وفي هذا الوقت يجب ان نعالج التوتر بالاعشاب التي تقوم بتهدئة النفس أسباب التوتر النفسي يعود الشعور بالتوتر النفسي إلى عدة أسباب متنوعة منها: أسباب داخلية للتوتر: وتنتج عن الشعور السلبي الداخلي كالنظرة التشاؤمية للواقع والمستقبل، وكذلك الإهتمام بآراء والنتقادات المجتمع المحيط للفرد وغيرها. أسباب خارجية للتوتر: وتنتج عن مجموعة الظروف ...

في بعض الاوقات يشعر الانسان ببعض التعب في المعدة وتعاني المعدة من الامساك في شهر رمضان يجب ان نتخلص منه بطريقة طبيعية الإمساك يُعرّف الإمساك طبيّاً بالاعتماد على عدد تكرارات إخراج البراز، حيث يُعتبر الشّخص مصاباً بالإمساك في حال كان تكرار إخراجه أقلّ من 3 مرّات أسبوعيّاً، وهو أكثر انتشاراً عند السّيدات من الرّجال، كما أنّه يزداد مع التّقدم في ...

في بعض الاحيان نلاحظ اننا لا نستطيع القيام باي مجهود بدني ونلاحظ ان قوتنا تخذلنا فلابد من وجود سبب لهذا الخمول أسباب الخمول الإدمان اليومي على شرب المنبهات والكافيين والإعتماد عليه للإستيقاظ صباحًا: حيث أن المبالغة في شرب القهوة مثلًا يؤدي إلى منع إفراز الناقل العصبي المسؤول عن الشعور بالنعاس ليلًا فيؤدي ذلك إلى تعدد اوقات الشعور بالنعاس والخمول خلال ...

الكدمات هي بقعة زرقاء تظهر نتيجة ضرب المكان وهناك طرق طبيعية ومن الاعشاب الطبيعية لعلاج اثار الكدمات تعريف الكدمات قد يحدث يوماً أن تتعرض يوما لحادث ما أو تصطدم بجسم صلب مما ينتج عنه التعرض إلى هذه الكدمات والتي تزيد بصورة كبيرة عند الاطفال بسبب تحركاتهم الغير مدروسة والسريعة التي غالباً ما يحدث بسببها اصطدام بالأجسام الصلبة أو سقوط على ...

الابر الصينية هي نوع من العلاج الطبيعي والبدائي التي يعالج بعض الامراض وهو من الطب الصبني القديم العلاج بالإبر الصينية يعتبر العلاج بالإبر الصينية بأنّه وسيلة من وسائل الطب الصيني القديم والذي يقوم على غرز عدّة إبر رفيعة جداً في جلد الشخص المريض في عد مناطق أو حسب المرض، ويعتبر من الإجراءات الطبية التكميلية (complementary medicine)، حيث إنّه يختلف بشكل ...

يصاب الانسان ببعض الامراض الموسمية وللوقاية من الاصابة بالامراض يجب ان نرفع وتقوية جهاز المناعة للجسم جِهاز المناعة هو مجموعةٌ من الأعضاءِ المترابطة معاً لحِماية الجسم من غزو مسبِّبات الأمراض المختلفة، فعندما يدخل الميكروب إلى الجِسم يتعرّف عليه جِهاز المناعة مباشرةً فهو لديه أنظمة متطوِّرة جداً للتعرّف على الغرباء، ثم يبدأ الجهاز بإفراز المُضادات المناِسبة للميكروب للقضاء عليه قبل أن ...

الانسان له مواصفات تختلف عن بعض منهم طوال القامة ومنهم قصار القامة وهناك طرق لعلاج قصر القامة بالادوية قصر القامة للبالغين غالباً ما يسبّب قصر القامة للأشخاص البالغين، الإزعاج وعدم الرضى عن النفس، حيث إنّ الجميع يطمح بقامة طويلة نسبياً، وهي مشكلة مزمنة لا حلّ لها، وهذا يعتمد على السبب الذي أدّى إلى ذلك، فيمكن معالجة بعض الأسباب والزيادة في ...