تمارين المقاومة هي تمارين بدنية مهمة والتي تسبب تقلص العضلات ضد المقاومة الخارجية مع زيادة القوة والكتلة وزيادة القدرة على التحمل ماهي تمارين المقاومة انها وسيلة الرياضة الآمنة بشكل عام للاستخدام خلال فترة الحمل ، بينما يوصى بتجنب رفع الأوزان فوق الرأس أو باستخدام الأوزان الثقيلة التي تجهد منطقة أسفل الظهر . يمكن لتمارين المقاومة أن توفر طريقة لتعديل الروتين ...
حثنا دين الإسلام على التمسك بالعديد من الأخلاق الرفيعة والفضيلة والتواضع هو من أهم هذه الأخلاق أولاً التواضع في الإسلام .. دعانا الإسلام إلى الإلتزام بالتواضع و الإبتعاد عن التكبر ،و جاءت الكثير من الآيات القرآنية التي ترغب المسلم في التواضع ،و تبين له عقاب المتكبرين حيث يقول المولى عزوجل في كتابه العزيز بسم الله الرحمن الرحيم ( وَعِبَادُ الرَّحْمَٰنِ ...
في الماضي اعتاد الفنانون على أداء أعمال فنية عالية الجودة وطباعتها على القماش وقاموا بنسخ الصور الصحفية على القماش ثم رسموها ولكن مع التطور التكنولوجي أصبحت طباعة الصور سهلة ويمكن للكثيرين تجربتها للحصول عليها طباعة عالية الجودة على القماش بواسطة البرامج الكمبيوتر كيفية نقل الصور علي القماش احصل علي قماشه الكنفاه الموجودة في محلات الأدوات الفنية والمشغولات وهو متوفر بعدة ...
تعرف الصدقة في اللغة على أنها فعل صالح وفي الشريعة تعرف على أنها تؤدي واجبات وتترك المحرمات والاجتهاد في أنواع الخير لأن الصدقة تشمل كل ما هو جيد ويمكن تقديمه للآخرين سواء أكانت صدقة فقير أو تعاطف مع حاجة وعيادة المريض كما أن ردّ السلام ودعوة الناس إلى عبادة الله من الإحسان، فجاء عن رسول الله صلّ الله عليه وسلم ...
المبدأ الأساسي هو أن الوصي يأخذ في الاعتبار مصلحة ابنته وإذا كان الخطيب سيئا أو ذا سمعة طيبة أو إذا وجد خطأ في عائلته وعائلته فيمكن لوالد الخطيبة أن يرفض ولكن في في حالة رده على الخاطب بدون سبب أو لسبب غير معقول فإنه يعتبر لائقا عضل النساء في اللغة يعني تزوج المرأة ظلما من باب التضييق عليها ، أما ...
في بعض الاحيان لا نحب ان نسمع ضوضاء من خارج مثل صفير السيارات او البائعين المتجولين لذلك عازل الصوت هو الافضل من المعروف ان الصوت ينتقل عن طريق الهواء والاهتزازات التي يحدثها في الجو تنتقل هذه في طبقات الهواء وينتج عنها صوت وعزل الصوت هو مجموعة المعايير والإجراءات التي تهدف إلى توفير عزل مناسب لمكان ما بغية التخفيف من الأصوات ...
جبران خليل جبران من شعراء المهجر وهو لبنانى الجنسية وله العديد من المؤلفات العربية والانجليزية عن جبران خليل جبران وُلد جبران خليل جبران في 6 يناير 1883 في بلدة عشري بلبنان كانت تابعة لمتصرفية جبل لبنان العثمانية في ذلك الوقت، وكان فقيرًا. توفي في نيويورك في 10 أبريل 1931 بسبب مرض السل.كانت طبيعة جبران ميالًا منذ الطفولة إلى الوحدة والتأمل ...
القراءة هى مهارة من المهارات التى يكتسبها الانسان لفتح ابواب المعرفة وتنمية القدرات • قدرة بصرية صوتية أو صامتة ، يفهم بها الفرد ويعبربها ويؤثر فيمن حوله بها. • القراءة تعني استخلاص المعنى من المادة المكتوبة وتحليل رموزها. • القراءة تنطوي على الإنتباه، والإدراك، والتذكر، الفهم، والتذوق، والإنفعال. • القراءة هي القدرة على تقوية وتنمية الحواس والذاكرة والعقل للحصول على ...
الحرارة هى صورة من صور الطاقة يتم عن طريقها تحريك جزيئات المادة ولها عدة مصادر اهم مصدر طبيعى لها الشمس هي شكل من أشكال الطاقة تعبّر على مدى حركية الذرات داخل جسم ما، وهي غير مرئية لكن يمكن الإحساس بها من حولنا، وتنتقل من الجسم ذا درجة الحرارة الأعلى إلى الجسم ذا درجة الحرارة الأقل، إلى أن يحصل توازن بينهما، ...
