الوسم: سكر

ممارسة الرياضة لمرضى السكر مهمة جدا لانها تساعد على خفض سكر الدم أشارت دراسة استرالية حديثة إلى أن مريض السكري، الذي يجلس على مكتب طوال اليوم، ربما يستطيع تحسين السيطرة على مرضه من خلال النهوض كل نصف ساعة للقيام بتمارين خفيفة لبضع دقائق. وأجرى باحثون سلسلة اختبارات على 24 بالغا مصابين بالسكري، ويعانون من زيادة الوزن أو البدانة. وعندما قطع ...

الصمغ العربي  من منتجات النباتية المفيدة المستخلص من شجرالسنط وله فوائد علاجية خاصتا للتخسيس نقدم إليكم اليوم طريقة استخدام الصمغ العربي ، فالصمغ العربي هو خليط يفرز من شجرة الأكاسيا (السنط) وهو عبارة عن خيوط ذات قوام لزج، عديم اللون والرائحة ولكن البعض منه يتميز باللون الذهبي أو البني ويتميز بطعم حامضي خفيف ويتكون من أنواع من السكريات المتعددة والبروتين ...

البصل الاخضر من الخضروات المفيدة عالى القيمة الغذائية لما يحتوى على الالياف و الفيتامينات ويدخل فى العديد من الطبخات فوائد البصل الأخضر   ..- يقلل من ارتفاع سكر الدم لدى مرضى السكري – يقلل نسبة الكوليسترول السيء في الدم – يقلل من احتمالية حدوث سرطان القولون وسرطانات أخرى – يمنع حدوث الالتهابات الناتجة من النشاط البكتيري والفطري … – يطهر ...

طبق اليوم من مطبخ المعجنات عجينة السينابون فماهى طريقة ومقادير عمل عجينة السينابون عجينة السينابون من وصفات العجائن البسيطة والسهلة. يمكنكِ القيام بها في المنزل والحصول على أشهى الوصفات مع الصوص والشوكولاتة. المقادير 6 – 8 اشخاص 4 اكواب دقيق 1/3 كوب زبدة لينة ملعقة صغيرة بيكينج بودر 1/4 كوب حليب مجفف 1 حبة بيض 1/4 كوب سكر ملعقة صغيرة فانيليا ملعقة صغيرة ...

بسكويت سريع بالقرفة والجنزبيل البسكويت من الحلويات المحبوبة لدى الجميع ولكن يختلف المذاق وتناوله البسكويت من أنواع الحلويات الشهية البسيطة التي يمكن تناولها في الصباح مع القهوة أو في أمسياتك مع فنجان شاي. المقادير 4 – 6 اشخاص 2 كوب دقيق نصف كوب سمن نصف كوب سكر ملعقة صغيرة جنزبيل نصف ملعقة صغيرة قرفة بيضة 1/2 ملعقة صغيرة فانيليا ملعقة صغيرة بيكنج بودر ...

وافل بالآيس كريم والفاكهة طبق اليوم من مطبخ الحلويات الوافل بالآيس كريم والفاكهة  فماهى مقادير و طريقة عمل الوافل بالآيس كريم والفاكهة عجينة الوافل من المعجنات والمخبوزات سهلة الإعداد ويمكن تقديم أصناف كثيرة منها الحاذقة ومنها الحلوة. إخنرنا الوافل بالآيس كريم والفاكهة لتناسب الجو الحار. المقادير 10 اشخاص 2 كوب دقيق ٣ ملاعق صغيرة بيكنج بودر ٢/١ ملعقة صغيرة ملح ٢/١ ...