ناجتس الفراخ التي لها تتبيلة معينة وبهارات وتغلف بالكرسبي وتحمر فتحصلي علي ناجتس الدجاج الروعة الناجتس أو أصابع الدجاج من الوجبات الأمريكية اللذيذة ظهرت في القرن الماضي ، عبارة عن قطعة دجاج مدبلة بطريقة معينة بالبيض والبقسماط . تاريخ وصفة ناجتس الدجاج تم ابتكار ناجتس الدجاج في الخمسينيات من قبل روبرت بيكر أستاذ علوم الأغذية بجامعة كورنيل وقام بنشرها كعمل ...
المانجو من فئة الموالح وهى تتميز بطعم رائع جدا ويعشقها الكثير وله كثير من الاستخدامات وفى هذا المقال سنتعرف على بعض فوائد المانجو فوائد المانجو لحرق الدهون حيث يفضل تناول نحو ثمرة مانجو عقب تناول وجبة الطعام الرئيسية وذلك من أجل زيادة معدل الحرق، والحصول على سعرات حرارية أقل. كما أن تناول نحو نصف كوب من شرائح المانجو، يوميًا، يساعد على إنقاص ...
البطيخ من الفواكه المفيدة فمثلا من ضمن بعض فوائده استخدامه للتنحيف البطيخ يعتبر البطيخ فاكهة من أكثر الفواكه لذةً، وله العديد من الأنواع، ويزرع في ستٍ وتسعين دولة في العالم، وهو من الثمار الموسميّة التي تنضج في فصل الصيف، ويقول البعض أنّ البطيخ من الخضروات وليس من الفواكه، وأنّه ينتمي لفصيلة الخيار، والكوسا، واليقطين، وهو ذو قشرةٍ خضراء سميكة، ويحتوي ...
الفشار من منتجات نبات الذرة المفيدة و هى وجبة خفيفة لذيذة ويتم تحضيره بعدة طرق المقادير : كأس من حبوب الذرة المخصصة للفشار ملعقتان كبيرتان من ماء ملح حسب الرغبة طريقة التحضير : بداية نضع في إناء بيريكس أو صينية الفرن. ثم نضع الفشار والماء والملح و نقوم بتغطية الصينية بغطاء بلاستيكي أو ورق ألمونيوم. ثم نعمل فتحات صغيرة في الغطاء لتسمح بخروج البخار ...
النوم من العمليات المهمة التى يقوم بها الانسان ويقلل من الاصابة بالعديد من الامراض ويرفع جهاز المناعة نظام غذائي صحي يعتبر الموز و اللوز هما من أفضل الخيارات الغذائية لأن كلاهما ممتليء و معبأة بالمواد المغذية. مما يساعد على اتاحة فرص النوم ، فإن الموز يعمل على تعزيز إنتاج الميلاتونين في حين أن اللوز يساعد على استرخاء العضلات . البذور ...
دائما بشرة المراة معرضة للاجهاد والشحوب لاسباب كثيرة ولاستعادة النضارة تم استخدام مؤخرا ما يسمى الديرما رول واليرما بن الوخز بالإبر بالديرما بن هو الإصدار الحديث من الديرما رولر، وهذا يعني أن الديرما رولر قديمة، وسوف نكتشف الفروق بينهما، لكن من الواضح مبدئيا أن الديرما بن هو أحدث تعديل من الوخز بالإبر، وبالتالي فهي تتفوق على الديرما رولر في الإيجابيات . ...
مكرونة كابوناتا من المطبخ الايطالى تكاليفه بسيطة وهو طبق مميز يحبه الاطفال مكونات 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون (أو استخدم الزيت من الخضار المشوي ، انظر أدناه) 1 بصلة كبيرة ، مفرومة فرماً ناعماً 4 فصوص ثوم ، مقطعة إلى شرائح 250 غ من الخضار المتوسطية المشوية (الفلفل والباذنجان ، إن أمكن) من مرطبان أو قدر أو طبق ...
ضفيرة التمر فطائر خفيفة يمكن تناولها في وجبة الإفطار وهى وجبة شهية المقادير : العجين : – ربع كوب من الماء الدافئ . – 4/3 كوب من الحليب الدافئ . – بيضة . – ربع كوب من الزبدة المخفوقة . – ربع كوب من السكر الأبيض . – نصف ملعقة صغيرة من الملح . – ثلاث ونصف كوب من الطحين متعدد الأغراض . – ملعقة كبيرة من الخميرة ...
الباكوره الهنديه اكلة هندية خفيفة وشهية البصل من مكوناتها الاساسية مكونات وصفة الباكوره الهندية -100 جرام دقيق -1 بصلة متوسطة -3 بطاطس متوسطة -1 ملعقة صغيرة من الملح -2 ملعقة صغيرة من البقدونس المفروم -1 ملعقة صغيرة من الكركم -2 فلفل حار مفروم فرماً ناعماً -1 ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور (اختياري) -حفنة من الكزبرة المفرومة -2 ملعقة صغيرة ...
