الوسم: جانبيه

يتجه العالم الآن للعلاج بالمواد الطبيعية والأعشاب بدلا من المواد الكيميائية التي تسبب العديد من الآثار الجانبية  وهذا ما يسمى الطب البديل  ولهذا السبب اكتشف العلماء بذور القطن  وهي واحدة من أكثر المواد الطبيعية الغنية بالكربوهيدرات التي تذوب بسرعة  ولديهم العديد من الأسماء  بما في ذلك الضأن أو البراغيث يعد أهم ما في تلك النبتة البذور، والبذور لها قشور يتم ...

البيوتين (فيتامين B7)  أو فيتامين H  هو أحد الفيتامينات المعقدة B الضرورية لطاقة الجسم والتمثيل الغذائي تتراوح الجرعة المقترحة من البيوتين من 30 إلى 100 ميكروغرام في اليوم  وفقا لمايو كلينيك يمكن الحصول على البيوتين بشكل طبيعي من خلال الأطعمة أو الأطعمة أو عن طريق تناول المكملات الغذائية . و هو فيتامين رئيسي لتشجيع إنتاج البروتين لنمو الأظافر . البيوتين ...

البيوتين هو واحد من فيتامينات ب المعقدة يسمى البيوتين أيضا بفيتامين B-7 أو فيتامين H أو إنزيم R البيوتين يعزز البشرة الصحية ويساعد على تنظيم الكوليسترول وسكر الدم البيوتين ضروري أيضا لإنتاج الكيراتين  وهو البروتين الذي يقوي الأظافر والشعر البيوتين هو فيتامين قابل للذوبان في الماء . و هذا يعني أنه لا يخزن في جسمك لفترة طويلة . جسمك لا ...