الماء له فوائد كثيرة لكل كائن حي و مهم الانسان وله فوائد كثيرة عندما نشرب الماء ونحنوا جالسين كثيرة الماء إنّ لشرب الماء العديد من الفوائد للجسم والبشرة والشعر؛ حيث يحتاج الإنسان إلى لترين من الماء يومياً، وهي ليست كمية ثابتة؛ فبعض الأجسام قد تحتاج إلى كمية أقل أو أكثر تختلف حسب المجهود الذي يقوم به الشخص؛ حيث إنّ لاعبي ...
