كثير من الاشخاص يعانون من الام فى اسفل الظهر وهذه الالام لها اسباب مختلفة ومتعددة وفى هذا المقال سنتعرف على اهم اسباب الام اسفل الظهر الأسباب التي تؤدّي للإصابة بألم الظهر حمل الأوزان الثقيلة بشكلٍ خاطئ . تحريك قطع الأثاث الثقيلة التي تشكّل ضغطاً على أربطة الظهر. التعرّض لتيّارات الهواء البارد بشكل مباشر . الحركة المفاجئة الّتي تسبّب شداً عضليّاً ...
تصاب الاسنان بالتهابات وتسوس نتيجة الاصابة بالعدوى البكتيرية والفيروسية وذلك بسبب اهمال نظافتها كما ان هناك انواع من الاطعمة تسبب التسوس تسوس الأسنان تسوس وتجاويف الأسنان هي أكثر الأمراض المزمنة شيوعا، والتي يواجهها الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 6 إلى 19 عاما، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، وهي تسبب مضاعفات مثل الألم ومشاكل المضغ وخراجات الأسنان، وإذا لم ...
العملة هى الوحدة النقدية التى يتم عن طريقها التبادل التجارى بين الدول وبعضها وكل دولة لها عملة خاصة بها معدلات التضخم التغيرات في تضخم السوق تسبب تغيرات في أسعار صرف العملات ، وستشهد دولة ذات معدل تضخم أقل من بلد آخر ارتفاعًا في قيمة عملتها ، وترتفع أسعار السلع والخدمات بمعدل أبطأ حيث يكون التضخم منخفضًا ، أما بلد ذات ...
اتخاذ القرارات هى من عمليات التفكير واستخدام مهارات التفكير وتسمى عملية التفكير المركبة ثلاثة أسباب تسبب لك الإخفاق في اتخاذ القرارات. يقدم العديد منا على اتخاذ قرارت غير صائبة وقد يتكرر الأمر بما لا يتناسب مع المنطق والحكمة لدينا وليس بالضرورة أن يكون القرار الغلط مفصلياً وإنما قد يكون على صعيد أمور بسيطة وعادية كتناول وجبة دسمة في خضم الخضوع ...
تصل درجات الحرارة فى بعض البلدان الى اكثر من 40 درجة فيلجا سكان البلدان الى المراوح للتخلص من حرارة الجو والقدرة على النوم لماذا يستخدم البعض المروحة أثناء النوم ؟ هناك بعض الأسباب الشائعة و التي يُعتقد أن العديد منا يفضل تشغيل المروحة أثناء النوم، و تشمل هذه الأسباب ما يلي: 1- الضوضاء البيضاء صوت المروحة يشبه صوت الضوضاء البيضاء. ...
عين السمكة من الامراض الجلدية ويسمى ايضا السنط او الثألول والمسبب له هو فيروس وهو كتلة جلدية لا تسبب الم عين السمكة عين السمكة عبارة عن نتوء ونمو جزء من الجلد خشن الملمس وصلب يشبه نوعاً ما القرنبيط الصغير، وتظهر بأكثر من شكل وحجم ومن الممكن أن تظهر في أكثر من مكان بأعداد مختلفة، وتنمو عين السمكة على سطح جلد ...
اكياس الرقائق والبطاطس من الاشياء التى يحبها الاطفال لكن يحذر من استخدام الرقائق الحارة لما لها تاثير حار على المعدة أجرت هيئة موظفي مستشفى السعادة للأطفال Le Bonheur Children’s Hospital في ممفيس بولاية تينيسي الأمريكية قبل أسابيع تجربة تذوق Taste Test غير عادية. فقد أحضر الأطباء أنواع متعددة من أكياس الشيبس بالتوابل الحارة Spicy Snak Chips، مثل مثل الشيتو والتاكي ...
مشروب الكولا من المشروبات المحببة للاطفال والكبار لكن له اضرار بالغة خاصتا للنساء الكولا تسبب تخلخل العظام عند النساء تدل دراسة أجريت عام 2006 على 2500 شخص في الولايات المتحدة ونشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريريةAmerican Journal of Clinical Nutrition ، أن شرب الكولا المنتظم بمعدل 4 عبوات معدنية أسبوعياً ، وهو المتوسط لدى النساء الأمريكيات يزيد تعرضهن لمرض تخلخل العظام Osteoporosis عن طريق ...
خضار سوتيه للرجيم وجبة شهية من وجبات الرجيم وسريعة التحضير كيفية تحضير خضار سوتيه للرجيم طبق خضار السوتيه يحتوي على عناصر غذائية هامة لنمو الجسم دون سعرات حرارية تزيد الوزن، ويفضل تناوله في وجبة الغداء مع قطعة من اللحم المسلوق أو الدجاج لتكون وجبة متكاملة وصحية أو يكون بديل لطبق سلطة الخضروات لفتح الشهية، لهذا يتم تحضيره بعدة طرق على حسب الرغبة. ...
بروز عظمة الانف ويطلق عليه ايضا جسر الانف وهى لا تسبب مشكلة جمالية للانف فقط انما تسبب مشاكل صحية أسباب ظهور عظمة الانف هناك عدة أسباب تؤدي إلى بروز عظمة الأنف وهي: – الإصابة أثناء الولادة: حيث يحدث إصابة لأنف المولود عند حدوث عملية الولادة الطبيعية والتي تؤدي إلى بروز عظمة الأنف، فتؤثر على حدبة الأنف على شكل وملامح الوجه، والتي قد ...
