الوقت هو كنز لا يعرفه معظم الناس ولكي يتم استخدام الوقت بشكل صحيح يجب أن يكون الناس على دراية بكل أساسياته مثل معرفة الوقت بالساعات والدقائق فائدة الوقت يعتبر الوقت له أثر كبير في نجاح أو فشل الفرد، حيث أنه من الممكن أن يفشل مشروع بسبب سوء إدارة الوقت، فلا بد من إستغلال الوقت بالطريقة الصحيحة و تنظيمه، و يتم ...
الركض هو تمرين شاق يهدف إلى تقوية العضلات والحصول على جسم لائق وهواة الصحة الذين يتمتعون باللياقة البدنية والوعي الشخصي يميلون غالبا إلى الجري كتمرين أساسي لفقدان وزن الجسم وزيادة قوة عضلات الساق ينطوي الركض على الكثير من الأنشطة ، التي تعمل على زيادة عملية الميتابوليزم ، وحرق الدهون الزائدة المختونة داخل الجسم ، كما يعرق الجسم كنتيجة للنشاط المكثف ...
عند اقامة اى مشروع اول ما نهتم به هو المحافظة على هذا المشروع لاطول فترة فهناك اشياء يجب تجنبها للحفاظ على مشروعك اذا كنت تعتقد بأنك عندما تبدأ مشروعك الخاص فانك قد حققت الكثير ممن لا يستطيع غيرك تحقيقة، ولكن في الحقيقة لا انشاء المشروع ما هو الا ابسط خطوة من خطوات النجاح، بعد انشاء المشروع يجب ان تعمل لتطويره ...
