الوسم: بصورة كبيرة

الرنجة صغيرة الحجم وزعانف شعاعية تنمو في المياه الضحلة وتعتبر من أكثر الأنواع انتشارا في مصر حيث يتم تحضير ه بصورة كبيرة ، ويرتبط تناوله بعيد الربيع ، وهو عادة فرعونية اعتاد عليها المصريون خاصة ، ويعرف سمك الرنجة بالمناعة الصحية المتعددة لجسم ، وهو مفيد لكمال الأجسام بشكل خاص . فوائد تناول الرنجة لكمال الأجسام وغيرها : 1- الجهاز ...