الوسم: بصفة

سموثي الموز والشوفان مشروب لذيذ وغني وسريع التحضير وهو من المطبخ الأمريكي سموثي الموز والشوفان بالصور المكونات: 1 ثمرة موز. ربع كوب من الشوفان. نصف كوب زبادي خالي من الدسم.    2 ملاعق من العسل. 1 ,!/4 معلقة من مسحوق القرفة. شاهد وصفات سموثي للتخسيس الخطوات : قومي بقياس نصف كوب من الحليب الخالي من الدهون ونصف كوب من الزبادي وربع كوب ...

نبات الهليون من النباتات الطبية العشبية وله العديد من الفوائد الطبية خاصتا للمراة نبات الهليون من النباتات الخضراء السميكة وهو ينتمي لعائلة البصل والثوم والكرات و يسمى أيضًا بعصفور العشب. الهليون هو عبارة عن مادة قلوية غنية بالفيتامينات والبروتينات والمعادن الرئيسية مثل الكالسيوم والماغنسيوم والبوتاسيوم والنحاس والحديد والفوسفور. تستخدم جذور نبات الهيليون في علاج العديد من الأمراض الصحية المزمنة والخطيرة ...