معلومات مفيده عن اهمية زيت بذر الكتان للجسم يستخرج زيت بذر الكتان من بذور الكتان الناضجة، وذلك بالصغط عليها ضغطًا قويًا دون اللجوء إلى استخدام الحرارة، يتوافر زيت بذر الكتان في الأسواق على شكلين اثنين: كبسولات وسائل، ويتميز بمحتواه الكبير من حمض ألفا-لينولينيك Alpha-linolenic Acid، وهو واحد من أحماض أوميغا-3 الدهنية، الذي يستخدمه الجسم في تصنيع أحماض دهنية أخرى مثل ...
