هو من الوجبات الخفيفة السريعة التحضير ومكوناتها متواجدة في كل بيت وهي وجبة تنفع للفطار او العشاء البان كيك من الوجبات الخفيفة التي يمكن تناولها في للافطار او العشاء الى جانب مشروب ساخن او بارد ، ويمكن تحضيره بحشوات مالحة او حشوات حلوة حسب الرغبة حيث يمكن تحضيره بحشوة الجبن او الزعتر او التونة أو اللحم تصبح وجبة مالحة ، ...
بان كيك البطاطس طبق صحى ولا ياخذ وقت فى التحضير وتقدم على مائدة الافطار وللاطفال فى المدرسة المقادير البطاطس : 1 حبة (كبيرة ومقشرة ومقطعة مكعبات) البصل : 1 حبة (صغير الحجم، ومفروم) طحين : ربع كوب البيض : 1 حبة (مخفوق) ملح : ملعقة صغيرة فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة الزيت : ملعقتان كبيرتان (للقلي) طريقة التحضير ...
بان كيك بالخضار وهى وجبة صحية سريعة وشهية وهو طبق مناسب للنباتيين مقادير بان كيك بالخضار للنباتيين – طحين : نصف كوب – بيكنج بودر : نصف ملعقة صغيرة – ملح : نصف ملعقة صغيرة – فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة – حليب الصويا : ربع كوب – الكوسا : كوب (مبشورة) – الجزر : كوب (مبشور) – البصل ...
بان كيك الشوفان وصفة سهلة للرجيم ويقدم على مائدة الافطار المقادير : – كوب ونصف من الشوفان . – ملعقة صغيرة قرفة مطحونة . – ملعقة صغيرة بيكنج بودر . – ربع ملعقة صغيرة ملح . – كوب من الحليب السائل . – بيضتان . – ملعقتان من السكر . – ملعقة ونصف زبدة أو زيت . صوص الشيكولاتة : – كوب إلا ربع سكر بني . – ربع كوب ...
