التين من الفواكه المفيدة له قيمة غذائية عاليه ويحتوي ايضا علي سعرات حرارية كبيرة التين المجفف ينشأ التين في الجزيرة العربية وينمو بشكل أفضل في عدّة مناطق منها: ذات الصيف الحار، والجاف، والشتاء البارد الرطب. يُمكن أنّ يُلبي التين المجفف بعض احتياجات الجسم الأساسية؛ وذلك لانه غنّي بعدّة مغذيات، ممّا يجعله إضافة صحيّة للنظام الغذائيّ. إذ يحتوي نصف كوب من التين المجفف ...
مع سقوط النيزك فى روسيا سمة اشياء غريبة سقطت من السماء فماهى هذه الاشياء نتعرف عليها هذه بعض الأشياء التي لا تتوقع سقوطها عادةً من السماء . ولكن بعد انهيار نيزك الفترة الماضية في روسيا ، بدأنا في النظر في بعض الأشياء الغريبة الأخرى التي قيل إنها سقطت من السماء . ماذا عن هذه أشياء مثل العناكب ، الضفادع والدم . إليك ...
تمارين الكارديو من التمارين الرياضية لحرق الدهون ونحت الجسم تعريف تمارين الكارديو تعني كلمة كارديو تمرين القلب ، وهي ببساطة أنك تقوم بنشاط إيقاعي يرفع معدل ضربات القلب إلى منطقة معدل ضربات القلب المستهدفة ، والمنطقة التي ستحرق فيها معظم الدهون والسعرات الحرارية ، ولحساب دقائق تمرين القلب يجب عليك القيام بالنشاط لمدة 10 دقائق على الأقل . فوائد ممارسة ...
