التمر يحبه الكثير من الناس لانه يعمل علي تقوية العضلات والاعصاب داخل جسم الانسان ويؤخر الشيخوخة يعد التمر من المأكولات التي كان يداوم على تناولها الرسول (صلى الله عليه و سلم ) لأنه مستودعاً من الفيتامينات ، و العناصر المعدنية المفيدة ، لتقوية وتنمية جسم الإنسان ، و سنذكر بعض العناصر التي توجد بالتمر : الفسفور ، و الكالسيوم ، و ...
