الوسم: المعتاد

النوم الجيد ضروري لضمان صحة جيدة من الواضح تأثير النوم المتأخر أو قلة النوم على الجسم على المدى الطويل قلة النوم من السهل تساعدك على كسب الوزن ، من شأنه أن يقوض قدرة التفكير والذاكرة ، ويمكن أن يؤدي أيضا إلى عدم الاستجابة وعدم وجود النوم الكافي قد يسبب الاكتئاب ، ويسبب ارتفاع ضغط الدم ، وزيادة خطر الإصابة بمرض ...

يعتبر ملح البحر من أنقى أنواع الملح وذلك لخلوه  من الملوثات والمركبات الكيميائية ولذلك له اهمية وفوائد كثيرة سنتعرف عليها خلال المقال التالى يؤكد العديد من خبراء التجميل أن اضافة ملح البحر إلى الصابون بشكل كبير في تقشير البشرة وتلطيف ملمسها، وعلى هذا يتم تصنيع صابون مميز من ملح البحر ولكن هذا يحتاج لخبرة نحاول سويا معرفة كافة تفاصيلها لأن ...

من اهم شروط اقامة مشروعك الخاص هو معرفة كيف تدير راس مالك والمحافظة عليه من الانفاق بشكل باهظ يوجد 5 اعذار تعمل علي تبرير انفاق المال باسراف ويجب ان تتجنبهم بكل الطرق الممكنة لعدم الوقوع في المشاكل المستقبلية الضخمة التي لن تستطيع الخروج منها الا بعد عناء كبير جدًا. اصبح البشر متميزين في اكتشاف التبريرات التي تساعدهم علي انفاق اموالهم ...