الوسم: المسؤول

الفيتامينات هى مكملات غذائية مهمة لجسم الانسان ونقصها يتسبب في ظهور بعض الاعراض والامراض فيتامينات نقصها مسئول عن التصبغات الجلدية  تشارك أغلب الفيتامينات في  المساهمة في توحيد لون البشرة  ،  لذلك لابد لك من التأكد من حصولك على ما يكفي من هذه الفيتامينات حيث نقصانها قد يؤدي إلى ظهور بقع داكنة على الوجه   .  فبتامين ب12  يساهم فيتامين B12 في ...