اليوم لدينا موضوع مثير للاهتمام وهو العودة والتلف وهو التلاعب في المفاصل مما يؤدي إلى إنتاج صوت فرقعة هناك العديد من تقنيات المعالجة التي تستخدم عادة ولكن يجب اتباعه تحت إشراف الطبيب قد لا تجد اجابة طبية كافية لمعرفة السبب الفعلي ، بينما قد ترجع الاسباب إلى العض من الأربطة والأوتار . عندما تنتقل المفاصل المعينة من الجسم ، فبطبيعة ...
تمارين بيلاتيس هي نظام متقدم للياقة ظهر في أوائل القرن العشرين من قبل جوزيف بيلاتيس الألماني يمارس بشكل خاص في الولايات المتحدة تمارين بيلاتيس هي عبارة عن مزيج فعال من الخطوات الحاسمة ، تحسن المرونة ، وتبني القوة ، وتطور السيطرة والقدرة على التحمل في الجسم البشري كله ، تضع التركيز على التوافق ، والتنفس ، وتطوير القوة ، وتحسين ...
دباغة الجلود هي واحدة من العمليات الهامة التي يمكننا من خلالها الاستفادة من جلد الحيوان من خلال إعداده للحصول على هذا المنتج الجاهز للاستخدام منا وعادة ما يستخدم جلد الأغنام والأرانب في عملية الدباغة و لعملية الدباغة العديد من الفوائد ، و منها حماية الجلود من التعفن هذا بالعلاوة على إعطائها المرونة ، و القوة هذا بالإضافة إلى إمكانية صبغها ...
الرياضة مفيدة للصحة واهمها تمارين اللياقة البدنية التى تساعد الجسم على المرونة ولها عدة انواع تمرين القرفصاء يساعد تمرين القرفصاء على تعزيز عمل مجموعة من أجزاء الجسم، مثل عضلات الفخذ، وأوتار الركبتين، ويمكن القيام بهذا التمرين من خلال الوقوف مع إبقاء المسافة بين القدمين مساويةً لعرض الكتفين، وجعل الظهر مستقيماً، ثمّ ثني الركبتين وتخفيض المؤخّرة، فتكون وضعيّة الجسم قريبة من وضعيّة الجلوس ...
