الوسم: الغدا

من الاكلات الرئيسية التي ممكن ان نقدمها علي السفرة واللحم من الروتينات التي لها فوائد والفطر الصحي رز بالفطر واللحم من الوجبات الشهة التى تقدم فى الغدا كطبق رئيسى المقادير 2 كوب رز مغسول ومصفى 3 كوب ماء 3 ملعقة كبيرة زيت 1 كوب فطر مقطع ¼ كيلو لحمة مفرومة ناعمة 1 بصلة مفرومة ناعمة ملح حسب الذوق رشة فلفل ...

شوربة الشوفان بالدجاج والطماطم من اشهى الاكلات التى تحضر فى وجبة الغدا للرجيم المقادير 1 كأس شوفان 3 كأس ماء ساخن 1 صدر دجاج مقطع 2 حبة بندورة 1 بصلة مفرومة ناعمة 3 ملعقة زيت ملح + فلفل أسود مكعب ماجي حسب الرغبة طريقة التحضير في قدر عميق على النار نحمي الزيت ونضيف البصلة ونحركها حتى تذبل . نضيف قطع ...

عصيدة الشوفان من اشهى الاكلات التى تحضر فى وجبة الغدا للرجيم مكونات عصيدة الشوفان بالدجاج ـ 2 صدر دجاج. ـ 1 كوب شوفان مجروش. ـ 1 معلقة كبيرة زيت. ـ 1 معلقة صغيرة بذور الكمون. ـ 3 أوراق الغار. ـ 1 معلقة كبيرة زنجبيل مفروم ناعم. ـ 1 معلقة كبيرة ثوم مهروس. ـ 2 فلفل أخضر مقطع. ـ نصف ملعقة صغيرة ...

معكرونة بالصوص الأبيض وجبة شهية سهلة التحضير محببة للاطفال وخفيفة تقدم فى الغدا او العشا المعكرونة بالصوص الأبيض والثوم معكرونة الكريمة بالثوم المعبأة بالفيتامينات والمعادن مع الطعم اللذيذ من الأطباق المثالي ويمكن إضافة الدجاج إليه . -المطبخ الإيطالي والأمريكي . -وقت الإعداد : 5دقائق . -مدة الطهي : 10 دقائق . -الوقت الإجمالي : 15 دقيقة . -عدد الأفراد : ...