جسم الانسان يحتاج الى العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية والتى يجب ان نحصل عليها من المصادر الطبيعية فواكه او خضروات أيهما أفضل: شرب العصير، أم تناول الفاكهة ذاتها؟ أكل الفاكهة خيرٌ من شرب عصيرها؛ لأن فيها ألياف كثيرة ومفيدة كثيراً في الهضم والحماية من الأمراض، أما العصائر فإنه قد يزداد فيها السكر الذي لا يخفى مضاره لكثير من الناس فحبة برتقال ...

الكيكة الحلزونية من اشهى انواع الكيكات السهلة التحضير وتقدم فى الفطور مع العصير مكونات الكيكة الحلزونية بدون بيض ـ 2 كوب من الدقيق. ـ كوب ونصف من الماء. ـ كوب ونصف من السكر. ـ نصف كوب من الزيت النباتي. ـ كوب من حليب البودرة. ـ معلقة ونصف من البكينج بودر. طريقة تحضير الكيكة الحلزونية البسيطة في وعاء زجاجي عميق يتم خلط السكر ...

المادلين الفرنسى حلا خفيف من المطبخ الفرنسى سهل التحضير ويقدم كاسناك مع العصير او الشاى مكونات المادلين الفرنسي -1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا. -رشة صغيرة من الملح. -القليل من بشر الليمون الطازج. -1 ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. -1/2 كوب من السكر. – 1/2 كوب من الزبدة الذائبة. – 3/4 كوب من الطحين -2 بيضة خطوات تحضير المادلين الفرنسي -ندهن القالب الخاص بالمادلين ...

لسان الطيرمن الحلويات الجزائرية السهلة التحضير وشهية ومفضلة للاطفال   مقادير لسان الطير 4 أكواب كبيرة من الدقيق الأبيض الخاص بالحلويات. ملعقتان كبيرتان من البيكنج باودر. ملعقة كبيرة من سكر الفانيليا. ربع ملعقة صغيرة من الملح. ملعقتان كبيرتان من السكر. 4 ملاعق كبيرة من السمسم المحمص والمطحون ناعم. ملعقتان كبيرتان من الشومر مطحون ناعم. 3 ملاعق كبيرة من الزبدة الذائبة. ...

العصائر مفيدة ومنعشة لجسم الانسان ومفيدة لتعويض فقط السوائل خصوصا اثناء عمليات الرجيم     أهم أنواع العصير وفوائدها هي:       عصير الأناناس: يساعد على الهضم ومفيد جدا للمعدة كما انه مدر لبول وطارد للسموم في الجسم وينصح به المصابون بفقر الدم وعسر الهضم وأيضا له القدرة على تذويب الشحوم لذلك هو مفيد للمصابين بالسمنة.. عصير المشمش: ينصح ...