يفضل البعض منا قضاء المساء في مشاهدة التلفزيون في الظلام وأحيانا الكمبيوتر أو تصفح الهاتف ليلا بدون ظلام كمحاكاة لصالات السينما  ولكن من حيث الصحة  فإن مشاهدة التلفزيون في غرفة مظلمة يسبب إجهاد العين و قد يتم ترجمة هذا الإجهاد في صورة صداع عرضي و قد تتفاقم المشكلة لتسبب في ضعف النظر و الرؤية ، إطالة النظر  للتفاز بشكل عام ...