اليوسفى من الفواكه الحمضية الشتوية تحتوى على نسبة عالية من الالياف وفيتامين سى القيمة الغذائية لفاكهة اليوسفي تحتوي فاكهة اليوسفي على العديد من الفيتامينات والمعادن أهمها: الدهون، يحتوي الكوب الواحد من فاكهة اليوسفي على قرابة 0.6 جرام من الدهون. البروتينات، يحتوي الكوب الواحد من فاكهة اليوسفي على ما يعادل 1.6 جرام من البروتينات. الكربوهيدرات، تحتوي الحبة الواحدة من فاكهة اليوسفي ...
تحتاج ربة المنزل خاصتة مع دخول المناسبات الى تخزين اللحوم اليكم الطريقة المناسبة لتخزينها طرق الحفظ وتجميداللحوم في الفريزر لفترات طويلة إذا كانت اللحوم الحمراء التي سيتم حفظها أكبر من مقدار الاستهلاك اليومي، فيجب تقطيع اللحم بقدر الاستهلاك اليومي أولًا، مع إزالة الشوائب من على الجدار ، توضع الكمية التي تقدر بمقدار الاستهلاك اليومي في كيس بلاستيك نظيف وشفاف، ويفضل ...
عيد الاضحى هو احد اعياد المسلمين المرتبط بفريضة الحج وكل مكان له طقوس وعادات للاحتفال به تكبيرات العيد تكبيرات العيد هي سُنَّة عند جمهور الفقهاء،وتبدأ تكبيرات العيد عند المذهب الحنفي والحنبلي بعد صلاة الفجر مباشرة من يوم التاسع من ذي الحجة، وهو يوم عرفة، الذي أخبر النبي صلى الله عليه وسلم أن صيامه يكفِّر ذنوب سنتين، وأما بالنسبة للحجاج الواقفين على جبل عرفة فإن ...
الصلاة هى الركن الثانى من اركان الصلاو ولها شروط لصحتها واركان وسنن الصّلاة للصّلاة أهميةٌ كبيرةٌ في حياة المسلم، وليس أدلَّ على ذلك من أنّها الرّكن الثّاني من أركان الإسلام، وأنّها أول ما يُحاسَب عنه العبد يوم القيامة؛ فإن قُبِلت قُبل سائر العمل، وإن رُدَّت رُدَّ العمل، فهي علامةٌ مُميّزةٌ للمُؤمنين المُتّقين كما قال الله عزَّ وجلّ:(وَيُقِيمُونَ الصّلاةَ)،[١] فمن حفظها حفظ دينه، ...
يمر كثيرا منا بلحظة شتات الامر بسبب الشيطان خاصتا فى الصلاة مما يشوش على العبد صلاته فنلجأ الى سجود السهو السهو في الصلاة يُسرُ العبادات في الإسلام سمة جليّة، ومظاهرها وشواهدها أكثر من أنْ تحصى على عجل، ومن ذلك ما شرعه الإسلام من أمر تصحيح عبادة الصلاة عند وقوع خلل في أدائها، فجاء سجود السهو جَبْراً لما قد يحدث في الصلاة ...
الطول يعتبر من علامات الجمال سواء فى الذكر او الانثى ويعانى الكثير من قصر القامة لعدة اسباب منها وراثية ومنها سوء فى التغذية ومشاكل صحية طول الجسم يبحث الكثيرون عن كافّة الطرق التي توفّر لهم زيادةً طبيعيةً في طول الجسم، فالجسم الطويل يُعتبر أكثر جمالاً وجاذبيّةً عند البعض، إضافةً إلى أنّ بعض الرّياضات تتطلّب طولاً مُناسباً للقُدرة على مُمارستها بشكل ...
القولون العصبى من الامراض العصرية التى تصيب الجهاز الهضمى نتيجة الضغوط العصبية والعادات الغذائية الخاطئة أعراض متلازمة القولون العصبي كلها تشعرك بعدم الراحة، وفي كثير من الأحيان تسبب مواقف محرجة أيضاً. اعراض وآلام القولون العصبي عادة ما تظهر كتقلصات في منطقة البطن، الشعور بالانتفاخ، تزايد الغازات، الاسهال او الامساك. كل هذه الاعراض ليست مريحة وتكون بالفعل محرجة، خاصة إذا كنتِ في ...
للفيتامينات دور كبير في حياة الانسان ويجب تناول الفيتامينات يوميا للمحافظة علي صحتنا فوائد الفيتامينات المتعددة كثيرة وخاصة إذا كان النظام الغذائي يفتقر إلى المواد الغذائية الصحيحة.ومن الشائع جدا بين الكثير من الناس تناول الطعام الغير صحي في وقت الذهاب إلى أعمالهم والإياب منه. فالعمل والأسرة والإلتزامات العامة تدعو إلى تناول العديد من الوجبات الغير صحية مثل البرجر والبطاطس بدلا ...
