طرق العنايه بصحتك تعرف الصحة بانها قدرة الشخص على التكيف في بييته من الناحية البدنية، والاجتماعية، والعقلية،[١] وتشير كلمة الصحة الى كون الجسد خاليا من الامراض الجسدية والنفسية، والرعاية الصحية حاضرة لمساعدة الناس على المكث اصحاء.[٢] كيفية المحافظة على الصحة فيما يلي اهم النقاط اللازم اتباعها للمحافظة على الصحة: عدم تعريض الجسد للسموم الكثير من المواد التي يستخدمها او يتناولها ...
على الرغم من أن تصميم اللثة لا يمضغ ولا يبتلع إلا أنه عادة ضارة إذا ابتلع اللثة يشاع أنها إذا ابتلعت اللثة تجلس في معدتك لمدة سبع سنوات قبل هضمها ولكن هذا ليس صحيحا . إذا كنت قد ابتلاعت العلكة ، فجسمك لا يمكنه هضمها . فهي سوف تتحرك من خلال الجهاز الهضمي وتفرز في البراز . في حالات نادرة ...
يتم إنفاق مبالغ ضخمة من المال كل عام في محاولة لتعزيز الصحة على سبيل المثال نجد في الولايات المتحدة تريليونات من الدولارات تنفق كل عام لذلك سواء عن طريق شراء المكملات الغذائيه أو اللياقه البدنيه الروتينيه و عضوية الصالات الرياضيه أو زيارة الطبيب وفحوصات الأسنان وغير ذلك من وسائل الحفاظ على الصحه بشكل عام لدرجه بالفعل تصل الي انفاق تريليونات ...
الطب النفسي الرياضي فرع من فروع علم النفس لدراسة نفسية الرياضيين وكيفية رفع المستوى الرياضى مهمات علم النفس الرياضي هناك عدد من المهمات التي تقع على عاتق علم النفس الرياضي ومن أهمها : 1 – الرفع من المستوى الرياضي – يمتلك الإنسان العديد من الطاقات الإضافية إلى جانب طاقته العادية أي” أداء وقيام الواجبات اليومية “ – الطاقات الإضافية تستغل ...
جوز الهند من الفواكه المفيدة ويطلق عليه النارجيل وهو من الفواكه الاسيوية مادّة زيت النارجيل مع التقدم العلمي الكبير والأبحاث المتطورة التي أجراها العلماء على مرِّ الزمن، ظهرت الجوانب الإيجابية للأغذية الغنية بالدهون والتي كنا نعتبرها سابقًا مضرةً بالصحة ودائمًا ما نحاول تجنبها. يستخرج زيت جوز الهند والمعروف باسم زيت النارجيل من لب ثمرة جوز الهند بطرقٍ متعددةٍ ومختلفةٍ، يطرح ...
