النوم الجيد ضروري لضمان صحة جيدة من الواضح تأثير النوم المتأخر أو قلة النوم على الجسم على المدى الطويل قلة النوم من السهل تساعدك على كسب الوزن ، من شأنه أن يقوض قدرة التفكير والذاكرة ، ويمكن أن يؤدي أيضا إلى عدم الاستجابة وعدم وجود النوم الكافي قد يسبب الاكتئاب ، ويسبب ارتفاع ضغط الدم ، وزيادة خطر الإصابة بمرض ...
السهر هو عدم النوم ليلا وهو من وسائل الوصول الى الغايات والعلا واليكم مجموعة من اروع الكلمات عن السهر أضرار السهر من المعروف أن الأشخاص الذين ينخرطون في العمل وقت الليل هم الأكثر عرضة لأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري وغيرها من المشكلات. والحقيقة المرة أن السهر مضر بالصحة، وفيما يلي 5 من الآثار السلبية وأضرار السهر على الجسم: يضعف الجهاز المناعي ...
الليل هو من اجمل الاوقات عندما تخلو بنفسك واجمل ما فيه السهر والسمر باحلى الكلام وهناك من كتب اجمل الخواطر والشعر عن الليل وأين رحيق المنى والسنين؟ وأين النجوم تناجيك عشقا وتسكب في راحتيك الحنين؟ وأين النسيم وقد هام شوقا بعطر من الهمس لا يستكين؟ وأين هواك بدرب الحيارى يتيه اختيالا على العاشقين؟ فقلت: أتسألني عن زمان يمزق حبا أبى ...
السهر هو عدم النوم ليلا وهو من وسائل الوصول الى الغايات والعلا واليكم مجموعة من اروع الكلمات عن السهر يُعتبر السهر من الأشياء الممتعة التي يُمارسها معظم الناس، سواء في ليالي الصيف الدافئة المليئة بنسمات الليل المنعشة، أو في ليالي الشتاء التي تفيض متعةً وجمالاً، خصوصاً أن ليل الشتاء طويل، ويُعتبر السهر ملهم الشعراء والأدباء، ولطالما قال فيه الشعراء آلاف ...
