التوتر جزء لا يتجزأ من نمط الحياة الحديث المثقل بالإحباط والتوقعات والمطالب من الأطفال إلى الكبار يواجه الجميع درجة من التوتر في حياتهم في الواقع أصبح بالنسبة لبعض الناس أسلوب حياة التوتر ليست ضارة دائما . بعض مقدار الضغط يساعدك على أداء تحت الضغط ، ويتيح لك الدافع اللازم لإعطاء أفضل ما لديكم . ولكن عندما يصبح التوتر خارج عن ...
النسيان هو صعوبة استرجاع بعض المعلومات وقد تكون ظاهرة مؤقتة او تحدث بالتدريج ضعف بالذاكرة كيفية التغلب على مشكلة النسيان النسيان مثله مثل الأمراض العادية التي من الممكن التعامل معها والتخلص منها من خلال القيام بعدة أمور هامة في الحياة ومن بين الطرق الخاصة بمعالجة النسيان ما يلي : تقوية العقل حيث أن العقل مثله مثل أعضاء الجسم يحتاج إلى ...
تحقيق الاحلام لابد من خطوات واضحة مترتبة عملية للحصول على رغباتك كيف تحدد حلمك وماهى طرق التعرف على حلمك وماهى خطوات فعلية لتحقيق حلم الحياة ليس من السهل الإجابة عن التساؤل المطروح في هذا المقال، فعند بالبحث نجد أننا نبحث في المبهم، حيث لكل إنسان حلمه الخاص به، فنحن لسنا آلات يمكن التنبؤ باحتياجاتنا وكيفية عملنا، بل نحن قلب ينبض، ...
البطاطس من الخضروات المفيدة فما هى استخداماتها وما أهمية و فوائد البطاطس المذهلة تعد البطاطس من أكثر مصادر الغذاء شيوعًا وأهمية على كوكب الأرض، وتحتوي البطاطس على ثروة من الفوائد الصحية التي تجعلها أكثر أهمية باعتبارها عنصرًا غذائيًا أساسيًا للكثير من سكان العالم، وتشمل هذه الفوائد الصحية للبطاطس قدرتها على تحسين الهضم، وخفض مستويات الكوليسترول، وتعزيز صحة القلب، والحماية من الأورام الحميدة، ومنع السرطان، وإدارة مرض السكري، فالبطاطس تقوي جهاز ...
