تحتوي الماشية على كميات كبيرة من الألياف غير القابلة للذوبان التي تقلل من خطر الإمساك يساعد تضمين الماشية في النظام الغذائي لطفلك على تقليل النفايات السامة في جسده يساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي بشكل كبير تساعد الثروة الحيوانية أيضا على منع مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى مثل متلازمة القولون العصبي وداء الرتوج الماش الماش؛ يطلق عليه اللوبياء الشعاعية، أو الأقطن، ...
السكريات من اهم العناصر الغذائية التى لاغنى عنها فى الغذاء اليومى وفى هذا المقال سنتعرف على اهم فوائد واضرار السكريات السكريات السكريات أو مائيات الفحم أو الكربوهيدرات هي موادٌ عضويةٌ تصنعها النباتات موجودةٌ في ألياف الفواكه والحبوب والخضروات ومنتجات الألبان. على الرغم من أن الكربوهيدرات مهمةٌ لنظام غذائنا الصحي وواحدةٌ من المجموعات الغذائية الأساسية، إلا أنها غالبًا ما تُقلَّل بالحميات ...
