الوسم: الزائ

النوم من العمليات الحيوية التى يقوم بها الانسان وهى مهمة لصحة الانسان لكن ان زاد معدل النوم عن المعدل الطبيعى يكون خطر على صحة الانسان تقول دراسة حديثة نشرت الشهر الماضي في مجلة القلب الأوربية European Heart Journal أن نوم البالغين أكثر من الزمن الموصى به بين 6 و 8 ساعات يومياً يزيد خطر أمراض القلب Heart Disease والوفاة Death. ...