تتميز الرنجة بطعمها الخفيف واللحوم الطرية وتعتبر سمكة آمنة لأن نسبة الزئبق صغيرة جدا وهذا وفقا لإدارة الصحة في مدينة نيويورك يحتوي كل 6 كيلو من الرنجة على حوالي 332 سعرة حرارية لتوفير نمط حياة نشط وتوفر الدهون الصحية والبروتين، إلى جانب المعادن الاساسيه والفيتامينات، وهذه العناصر تعمل معا للحفاظ على وظيفة الانسجه وتقديم عدد من الفوائد الصحية. الفوائد الصحية ...
هذا الوقت من العام هو الوقت الذي يتعرض فيه الناس باستمرار لنزلات البرد ونزلات البرد على الرغم من وجود العديد من الوصفات المنزلية لعلاج نزلات البرد إلا أن هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها وتجنبها تماما لأنها قد تجعل الأمر صعبا وأسوأ يعتبر استهلاك هذه الأنواع من الأطعمة شيئا مضرا وخطيرا عندما تصاب بنزلات البرد.تؤثر هذه الأنواع من الأطعمة على ...
الجهاز المناعي مسؤول في المقام الأول عن مقاومة الجسم البشري والدفاع عنه ضد الكائنات الحية الدقيقة التي تسبب أمراض مثل الفيروسات والجراثيم والتي يقف جهاز المناعة البشري عندها حتى يبقى الجسم قويا وصحيا وصحيا ويظل قادرا على القيام بمسؤولياتها ووظائفه بنشاط وقوة ودون أن تقعدنا تلك الأمراض بأنواعها ، حيث يعد الأسلوب المتبع في تغذية الفرد هو الأساس لنمو الجسم ...
الكمبيوتر المحمول هو أفضل طريقة للقيام بالعمل الشاق أو اللعب في المنزل أو على الطريق في حين أن الأجهزة اللوحية والهواتف الذكية المستقلة تحظى بشعبية دائما يدرك معظم الناس أن كل شيء من كتابة ورقة بحث إلى عرض الفيديو إلى الألعاب يعمل بشكل أفضل على الكمبيوتر المحمول بالرغم من التقدم التكنولوجى الهائل فى صناعة الهواتف الذكية و أجهزة الكمبيوتر اللوحية ...
يمكنك علاج التهاب الحلق وزيادة طاقة الجسم وتقوية جهاز المناعة عن طريق استهلاك ماء الليمون يعد ماء الليمون من أفضل الوصفات التي تساهم في علاج العديد من المشاكل الصحية المختلفة للحصول على أقصى استفادة من ماء الليمون اضغط فقط نصف ليمونة في كوب من الماء الفاتر علاج التهابات الحلق بالليمون يحتوي الليمون على مواد مركبات مضادة للبكتيريا تساعد على محاربة ...
تدليك البطن بنفسك هو شيء جيد لتحفيز وظائف الجهاز الهضمي وكل ما تحتاجه هو تحريك اليدين بشكل دائري بعد خلط زيت جوز الهند مع أي نوع آخر من الزيوت الأساسية إن المنافع الصحية لتدليك الجزء السفلي من البطن غير قليلة ، وعلى سبيل المثال عندما تستيقظ من النوم لتجد حركة الأمعاء لديك لا تعمل ، ربما يمكنك التغلب على هذه ...
يعد نبات الثوم الدب أحد النباتات السنوية التي تنمو في المناطق الاستوائية لأنه يأتي من أمريكا الجنوبية الوسطى وجنوب شرق آسيا والاسم العلمي له هو ” Cosmos caudatus ” ، هو من الأعشاب التي لها طعم حار ، غالبًا ما يتم استخدامه داخل الأطعمة الآسيوية ، لذلك هو منتشر بشكل واسع في الثقافة التقليدية لشعوب آسيا والاسم الشعبي الذي يطلق ...
الملح الأسود أحد أهم توابل الملح في جنوب آسيا بالطبع الملح هو أحد أهم المواد التي يعتمد عليها البشر في عملية الطهي ليس فقط بسبب مذاقه ولكن أيضا لفوائده الصحية ل جسم الإنسان ما هو الملح الأسود .. يعرف الملح الأسود بالملح الأسود الهندي ” Kala Namak ” وهو عبارة عن مجموعة متنوعة من أملاح الأحجار البركانية يتم استخدامه على نطاق ...
الجهاز البولي المعروف أيضا باسم الجهاز الكلوي ينتج ويخزن ويتخلص من البول والنفايات السائلة التي تفرزها الكليتان تصنع الكلى البول عن طريق تصفية الفضلات والمياه الإضافية من الدم ينتقل البول من الكلية عبر أنبوبين رقيقين يدعى الحالب ويملأ المثانة الجهاز البولي يتكون الجهاز البولي لدى الإنسان من مجموعة من الأعضاء المهمة والتي تعمل معاً بشكل متكامل، حيث تقوم هذه الأعضاء ...
الرحم هو أحد أعضاء الجهاز التناسلي الأنثوي ويقع الرحم في وضعه الطبيعي في البطن ويظل ثابتا في مكانه بواسطة بعض الأربطة والأوتار التي يمكن أن تسبب عوامل معينة لإضعافه الأسباب والعوامل المؤهّبة لهبوط الرحم يسبّب تكرار الحمل والولادة إلى تمدد أربطة الرحم وتقلّصها مراراً مما يؤدّي إلى ارتخائها وبالتالي هبوط الرحم. التّقدم في السن والفقدان الطبيعي لهرمون الإستروجين في سن اليأس قد ...
