السكر التراكمى يطلق عليه اسم الهيموجلوبين السكرى وتحليله هو قياس نسبة السكر المرتبطة بالهيموجلوبين ارتفاع مستوى السكر في الدم عليك ان تعلم ان تحليل السكر التراكمي يعمل على قياس كمية الجلوكوز المرتبطة بالهيموغلوبين، وذلك لان عادة ما تكون عمر كرات الدم الحمراء هي حوالي ثلاث شهور، فان تلك الفحوصات تعمل على اظهار مستوى الجلوكوز في الدم خلال الثلاث شهور الماضية، فاذا ظهر ان مستوى ...
الميرمية هو نبات ويطلق عليها اسم ناعمة او شيالة وهو نبات معمر واوراقها ناعمة الملمس ولها فوائد صحية عديدة تعرفي علي فوائد زيت المرامية تحتوي عشبة المرامية على العديد من الفوائد الصحية والجمالية حيث تدخل هذه العشبة الطبيعية في علاج الكثير من المشاكل المرتبطة بالجسم، كما أنها من أهم الأعشاب التي يتم استخدامها في مستحضرات التجميل. وتستخدم أوراق عشبة المرامية ...
جوز الهند من الفواكه المفيدة ويطلق عليه النارجيل وهو من الفواكه الاسيوية جوز الهند جوز الهند من أنواع الفواكه الاستوائية، التي تتبع لفصيلة أشجار النخيل، وتنمو شجرة جوز الهند بكثرة قرب شواطئ البحار، وتتميّز شجرة جوز الهند بأنّها منتجة طوال العام، وتحتوي ثمرة جوز الهند على العديد من الفوائد، وتدخل في كثير من الصناعات الغذائية، وخصوصاً صناعة الحلويات، وصناعة مساحيق التجميل، ...
تمارين الاسترخاء النفسي هى تمارين يتم عملها لراحة الاعصاب وتخفيف التوتر العصبى وحل المشاكل النفسية طريقة تمارين الاسترخاء النفسي عضلات الرقبة اسند رأسك إلى الخلف على المنطقة التي تستند عليها إلى أن تشعر بالتوتر في منطقتيّ الرقبة وأعلى الظهر، ثمّ أرجع رقبتك إلى الوضعية الطبيعيّة المريحة. حرّك رأسك تجاه صدرك إلى أن تشعر بحدوث توتر واشتداد في العضلات الأمامية ...
الوخز بالابر من طرق العلاج الصينى وله خصائص ومميزات لعلاج التوتر وقوة الذاكرة الطب الصيني البديل يظهر لنا الكثير من الفوائد مع التقدم في العلم خصوصا الوخز بالابر الصينية. . اظهرت دراسة حديثة ان الوخز بالابر يحسن كل من الذاكرة والاداء في الاختبارات ويقلل من القلق والتوتر. حيث قام الباحثون باجراء تجربة تضمنت 90 طالب, نصفهم تلقوا علاج الوخز بالابر ...
تأخر الدورة الشهرية من الاشياء التى تسبب قلق للنساء ويمكن التغلب على تاخر الدورة الشهرية عن طريق بعض الاعشاب يعتبر تأخر الدورة الشهريّة من المشكلات المزعجة للنساء، من الممكن أن يكون الوضع طبيعيًا في بداية البلوغ لدى المراهقات لكن على الدورة بعدها أن تبدأ بالانتظام، ويحدث أيضًا عند بلوغ سن اليأس، لكن ما دون ذلك قد يكون تأخر الدورة الشهرية ...
القولون العصبي من امراض الجهاز الهضمى التى تصيب الانسان ويرجع اهم سبب من اسباب الاصابة به هو التوتر العصبى تعاني بعض النساء من مرض القولون نتيجة التوتر العصبي الزائد. يحدث التهاب القولون كذلك نتيجة تناول بعض الأدوية. لكن هل كنت تعلمين أن يمكنك معالجة أعراض القولون بالأعشاب؟ مرض القولون يشعرنا بالألم الحاد في البطن مع وجود غازات وانتفاخات بالإضافة إلى ...
مشكلةالصداع أو وجع الرأس وما أسباب وجع الرأس من الخلف وما مدى خطورته وطرق علاج وجع الرأس من الخلف الصداع أو وجع الرأس يعاني كل شخص تقريبًا من الصداع أو آلام في الرأس في فترةٍ ما من حياته، ويختلف ألم الصداع في شدّته، فالصداع البسيط هو مجرد مصدر للإزعاج، يمكن تخفيفه باستخدام مسكنات الألم التي لا تحتاج لوصفة طبية، أو عن ...
رياضة المشى كيفية ممارستها وما اهمية رياضة المشى وما هى اهم النصائح لممارسة رياضة المشى بطريقة سليمة على الرغم من أن رياضة المشي من أسهل وأبسط التمارين الرياضية إلا أنها أكثر الرياضيات أهمية ولها الكثير من الفوائد الصحية. تعتبر رياضة المشي من أهم أنواع العلاجات الطبيعية التي تعالج الأمراض النفسية والجسدية. حيث أن لها قدرة فائقة للتخلص من الوزن الزائد ...
