تتعرض النساء الحوامل للكثير من التغيرات الجسدية والنفسية أثناء الحمل ويجب أن يواجهن أيضا مجموعة من الاضطرابات والمشكلات الصحية المؤقتة المصاحبة لهذه الفترة الحساسة والتي تنتهي إما فورا أو تدريجيا بعد الولادة صعوبات الحمل تعاني المرأة الحامل من العديد من المشاكل أثناء فترة الحمل، حيث تعتبر فترة الحمل من أكثر الفترات صعوبةً لدى أي امرأه بسبب ما يتخللها من متاعب ...
غالبا ما نتعرض للمشكلات أو المشاكل العاجلة والتي قد تظهر فجأة بدون سبب واضح لذلك يتجاهل البعض هذه المشاكل ولا ينتبهون إليها إلا عند تكرارها عدة مرات متتالية مكتشفآ أنها كانت أعراض لمشكلات صحية خطيرة ، كان يمكن علاجها بسهولة لو تم الإنتباه لهذه الأعراض من البداية ، وتم تشخيصها وعلاجها بشكل سليم ، لذلك فهناك بعض الاعراض الشائعة التي ...
هو التنفس الخلوي الذي تلجأ إليه الكائنات الحية وخلاياها عندما يكون هناك نقص أو نقص في الأكسجين حيث تؤدي نهاية سلسلة من تفاعلات تحلل سكر الجلوكوز إلى تحويل حمض البيروفيك إلى حمض اللاكتيك بدلاً من دخوله في دورة كريبس لينتهي إنتاج الطاقة والمياه وثاني أكسيد الكربون كثيرًا ما يتسائل الناس حول كيفية تحمل الجسم عدم وجود أكسجين بينما يظل هناك ...
التنفس الصحيح يجعل الجسم يقوم بوظائفه بكل حماس ولذلك لتمارين التنفس العميق يساعد في تحسين النفسية التنفس العميق إنَّ العديد من المشاكل الصحيّة أو النفسيّة التّي تواجه الشخص لا تحتاجُ إلى العلاج الطبيّ أو حتّى مُراجعة الطبيب، فغالبيتها تحتاجُ إلى العناية من قبل الشخص نفسه، فعلى سبيل المثال تُعتبرُ تمارينُ التنفس العميق من أفضل التقنيّات لحل الكثير من المشاكل النفسيّة ...
الم الضلوع يمكن ان يكون احد اعراض احد الامراض الخطيرة ويكن له اسباب كثيرة ومختلفة وهذا ماسوف نتعرف عليه اكثر خلال المقال التالى قد يكون من المقلق الشعور بالألم في الضلوع ، قد تقلق على الفور من تعرضك لأزمة قلبية ، ومع ذلك يمكن أن تسبب العديد من الحالات المختلفة الألم مثل العضلات المجروحة أو كدمات أو الضلوع المكسورة ، ...
تمارين التنفس العميق هو من اساليب علاج التوتر والقلق النفسى وهى مجموعة من التمارين لها فوائد صحية التنفس العميق عبارة عن استغلال قدرة الرئتين بشكل كامل على التنفس ، و يحمل العديد من المزايا و الفوائد للصحة بشكل عام سواء على مستوى الصحة الجسدية أو النفسية ، و يدور موضوعنا حول تمارين التنفس العميق بالصور مع توضيح شامل لأثر التمارين ...
الاعجاب فى علم النفس هو نظرات صغيرة وجميلة تحمل اجمل المشاعر الصدق مع الشخص من علامات الإعجاب الأولى التي تدُل على الحب هي الصدق الدائم، والتواصل الصادق مع الشخص، وإظهار الذات الحقيقية دون استخدام الخداع في العلاقة مع الشخص، حيث أن هذه الطريقة تدل على رغبة الشخص في التواصل مع المُحِب بعمق، والحصول على محادثاث حقيقة وصادقة عن أحدهما الآخر، وعادةً ما ...
عشبة المرامية من الاعشاب الطبية التى لها عدة انواع ولها استخدامات طبية مهمة لعلاج الجهاز الهضمى وللنساء والامراض النفسية فوائد عشبة المرامية للانسان تعالج عشبة المرامية الكثير من المشاكل التي تواجه الإنسان، نظرًا لفوائدها التي تتمتع بها، لذا كان يكثر استخدامها منذ قديم الزمان وحتى الآن فقد يلجأ إليها العديد من الأشخاص لاستخدامها للوقاية من العديد من الأمراض. وينصح الكثير ...
حساسية الجهاز التنفسي هو ضيق فى التنفس في الشعب الهوائية داخل الرئتين بسبب تغيرات الجو أعراض حساسية الجهاز التنفسي صعوبة التنفس نتيجة انقباض عضلات القصبة الهوائية، وبالتالي إعاقة مجرى الهواء في الشعب الهوائية. زيادة سيلان الأنف، نتيجة زيادة إفراز المادة المخاطية. سماع صوت الصفير أثناء التنفس خاصة خلال النوم. السعال الحاد والبلغم خاصة أثناء الصباح، وساعات الليل. خروج الكلام بصعوبة. ...
الربو التحسسى مرض يصيب الجهاز التنفسى خاصتا الرئتين ويسبب ضيق التنفس وهو من الامراض الغير معدية ما هى اسباب الربو التحسسي العوامل الوراثية. العوامل البيئيّة كالغبار والدخان المنبعث من المصانع والسيارات. التدخين واستنشاقه وخاصةً في الأماكن المغلقة. السمنة وزيادة الوزن المفرطة. ممارسة الرياضة المجهدة. المواد الكيمائيّة التي تستخدم في التنظيف والزراعة. الهواء البارد وخاصة الانتقال والتغيُّر المفاجئ في درجات الحرارة ...
